| тест: | Когнитивные искажения в ходе интернет-общения |
| ссылка: | ссылка на ваш результат: https://psytests.org/result?v=intK4qQgfiK |
Дихотомическое мышление | 5 | |
Катастрофизация | 5 | |
Обесценивание позитивного | 8 | |
Эмоциональное обоснование | 4 | |
Навешивание ярлыков | 5 | |
Мысленный фильтр | 5 | |
Чтение мыслей | 5 | |
Персонализация | 6 | |
Долженствование | 8 | |
Сверхгенерализация | 5 | |
| отсутствие/тенденция ⇒ наличие искажения | ||
Согласно А. Беку, когнитивное искажение по типу дихотомическое мышление представляет собой отрицание дискретных категорий и переход к мышлению в континууме. В когнитивно-поведенческой психологии дихотомическое мышление представляется как полярное мышление. Так, пользователям с данным когнитивным искажением характерен «черно-белый» взгляд на вещи, приписывание крайних категорий происходящим событиям.
• Катастрофизация предполагает выражение максимально негативных эмоций в связи с происходящими событиями, вплоть до невозможности совершать какие-либо действия.
• Обесценивание позитивного выражается в обесценивании положительных событий, достижений.
• Эмоциональное обоснование – это убеждение в правильности чего-либо, исходя из наличия сильной уверенности в этом; человек отвергает рациональные доказательства, в то время как эмоциональные влияют на его дальнейшее поведение.
• Навешивание ярлыков представляет собой стремление делать скоропостижные выводы, наделять безусловными характеристиками как себя, так и окружающих людей.
• Мысленный фильтр представляет собой учет только отрицательного опыта вместо учета целостной картины всех ситуаций.
• Чтение мыслей включает в себя уверенность человека в том, что он знает точные мысли, переживают другие люди, отказ принимать логические доказательства, рациональные идеи.
• Персонализация – это представление человека о том, что все события (особенно негативные) происходят по его вине, стремление объяснять внешние события особенностями своей личности.
• Долженствование – представления человека об критериях своего и чужого поведения; стремление ограничивать эмоционально-поведенческие реакции, исходя из собственных идей.
• Сверхгенерализация – поляризующая форма мышления личности, когда человек оперирует крайними точками зрения и жесткими оценками (либо/либо, или/или).