| тест: | Тест эмоционального интеллекта, ЭмИн |
| ссылка: | ссылка на ваш результат: https://psytests.org/result?v=eqlA_68zbp |
МЭИ (межличностный ЭИ) | 2 | |
ВЭИ (внутриличностный ЭИ) | 4 | |
ПЭ (понимание эмоций) | 3 | |
УЭ (управление эмоциями) | 3 | |
| низкий ⇒ средний ⇒ высокий результат | ||
МП (понимание чужих эмоций) | 1.6 | |
МУ (управление чужими эмоциями) | 1.4 | |
ВП (понимание своих эмоций) | 1.8 | |
ВУ (управление своими эмоциями) | 1.6 | |
ВЭ (контроль экспрессии) | 1.3 |
нормы авторов методики (n=218)
В основу опросника положена трактовка эмоционального интеллекта (ЭИ) как способности к пониманию своих и чужих эмоций и управлению ими. Способность к пониманию эмоций означает, что человек:
• может распознать эмоцию, то есть установить сам факт наличия эмоционального переживания у себя или у другого человека;
• может идентифицировать эмоцию, то есть установить, какую именно эмоцию испытывает он сам или другой человек, и найти для неё словесное выражение;
• понимает причины, вызвавшие данную эмоцию, и следствия, к которым она приведёт.
Способность к управлению эмоциями означает, что человек:
• может контролировать интенсивность эмоций, прежде всего приглушать чрезмерно сильные эмоции;
• может контролировать внешнее выражение эмоций;
• может при необходимости произвольно вызвать ту или иную эмоцию.
И способность к пониманию, и способность к управлению эмоциями может быть направлена как на собственные эмоции, так на эмоции других людей. Следовательно, можно говорить о внутриличностном и межличностном ЭИ. Эти два варианта предполагают актуализацию разных когнитивных процессов и навыков, однако, предположительно, должны быть связаны друг с другом. Таким образом, в структуре ЭИ априорно выделяется два «измерения», пересечение которых даёт четыре вида ЭИ:
| Межличностный ЭИ | Внутриличностный ЭИ | |
|---|---|---|
| Понимание эмоций | Понимание чужих эмоций | Понимание своих эмоций |
| Управление эмоциями | Управление чужими эмоциями | Управление своими эмоциями |
Шкала МЭИ (межличностный ЭИ)
Способность к пониманию эмоций других людей и управлению ими.
Шкала ВЭИ (внутриличностный ЭИ)
Способность к пониманию собственных эмоций и управлению ими.
Шкала ПЭ (понимание эмоций)
Способность к пониманию своих и чужих эмоций.
Шкала УЭ (управление эмоциями)
Способность к управлению своими и чужими эмоциями.
Субшкала МП (понимание чужих эмоций)
Способность понимать эмоциональное состояние человека на основе внешних проявлений эмоций (мимика, жестикуляция, звучание голоса) и/или интуитивно; чуткость к внутренним состояниям других людей.
Субшкала МУ (управление чужими эмоциями)
Способность вызывать у других людей те или иные эмоции, снижать интенсивность нежелательных эмоций. Возможно, склонность к манипулированию людьми.
Субшкала ВП (понимание своих эмоций)
Способность к осознанию своих эмоций: их распознавание и идентификация, понимание причин, способность к вербальному описанию.
Субшкала ВУ (управление своими эмоциями)
Способность и потребность управлять своими эмоциями, вызывать и поддерживать желательные эмоции и держать под контролем нежелательные.
Субшкала ВЭ (контроль экспрессии)
Способность контролировать внешние проявления своих эмоций.