| тест: | Психологическая готовность к сдаче ЕГЭ |
| ссылка: | ссылка на ваш результат: https://psytests.org/result?v=egeAT2U |
Уровень психологической готовности к экзаменам | ||
14 | ||
[ средний уровень готовности ] | ||
Умение устанавливать контакты | 1 | |
Тревога перед экзаменами | 3 | |
Эмоциональное напряжение | 3 | |
Владение навыками самоконтроля | 5 | |
Наличие знаний и навыков | 2 |
Обратите внимание: чем больше значение по шкале, тем ниже уровень готовности к экзамену.
В субшкалах больший балл означает: меньшее умение устанавливать контакты, бо́льшую тревогу, бо́льшее напряжение, меньший самоконтроль, меньшее наличие знаний по предмету и общеучебных навыков.
• Высокий уровень психологической готовности – учащиеся психологически готовы к сдаче экзаменов, уверенны в своих силах, они знают, как выбрать наилучший способ выполнения заданий, умеют правильно распределить время и силы во время экзамена, адекватно оценивают свои знания, умения, способности, умеют устанавливать контакты в незнакомой обстановке и с незнакомыми людьми. Эти учащиеся спокойно выдерживают стрессовые ситуации и способны, преодолевая себя, активно и успешно действовать. Однако, есть вероятность того, что некоторые учащиеся относятся к предстоящим экзаменам формально, их не волнует ни подготовка к экзамену ни будущие результаты, им всё равно какую оценку они получат, у них преобладает безразличное отношение к ЕГЭ (ГИА).
• Средний уровень психологической готовности – у этих учащихся преобладают тревожные мысли, их пугают возможные неудачи на экзаменах, они в некоторой степени могут испытывать неуверенность перед предстоящими экзаменами. Но данный уровень тревожности скорее следует считать адаптационным, то есть связанным с изменением социальной ситуации учащихся, а их эмоциональное состояние в целом – удовлетворительным. Так же эти учащиеся не всегда могут настроиться на продуктивную работу и правильно организовать как подготовку к экзамену, так и свою работу непосредственно на экзамене. Им не хватает силы воли, и они бросают начатое, если что-то не получается. Часто они готовятся к экзаменам под настроение.
• Низкий уровень психологической готовности – учащиеся психологически не готовы к сдаче экзаменов. Ситуация экзамена вызывает у них сильное беспокойство, тревогу, напряжение. Таких учащихся постоянно тревожат мысли о предстоящих экзаменах, они не знают, как успокоить себя во время экзамена. У них не сформированы навыки управления и контроля своей деятельности, им тяжело переключаться или переходить от одного типа заданий к другому. При этом их знания по предметам могут быть удовлетворительными. Им характерны неверное предвидение и оценка своих возможностей, состояние тревожного ожидания без имеющихся на то причин, высокая ранимость и обидчивость, ведущие к конфликтности в межличностных отношениях с учителями и одноклассниками. Данным учащимся необходима дополнительная психолого-педагогическая помощь в подготовке к экзаменам.