Шкала психологического стресса, PSM-25
тест: | Шкала психологического стресса, PSM-25 |
ссылка: | ссылка на ваш результат: https://psytests.org/result?v=depFFN
|
Результат теста
Показатель психической напряженности | ||
113 | ||
[ средний уровень ] |
Низкий уровень стресса, ППН меньше 100 баллов, свидетельствует о состоянии психологической адаптированности к рабочим нагрузкам.
ППН в интервале 100-154 баллов – средний уровень стресса.
ППН больше 155 баллов – высокий уровень стресса, свидетельствует о состоянии дезадаптации и психического дискомфорта, необходимости применения широкого спектра средств и методов для снижения нервно-психической напряженности, психологической разгрузки, изменения стиля мышления и жизни.
С любым эмоциональным состоянием способен справиться наш собственный мозг. Держать его в тонусе можно с помощью регулярных тренировок на онлайн-тренажерах. Используйте промокод PSYTESTS.
Дать правильную оценку вашему состоянию поможет профессионал. Подобрать подходящего психолога можно в ZIGMUND.Online. Два первых онлайн-занятия по цене одного.
Использованная литература
- Н. Е. Водопьянова. Психодиагностика стресса. СПб.: Питер, 2009
- Электронные книги по психологии онлайн. Акция от ЛитРес: книга в подарок и 20% скидка на весь каталог.