Мешает ли вам стыд? – тест из книги датского психотерапевта Илсе Санд «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым». Он помогает оценить, насколько сильно чувство стыда влияет на поведение, самооценку, общение с другими людьми и готовность проявлять себя.
Стыд может быть связан не только с конкретными ошибками или поступками, но и с более устойчивым ощущением собственной «неправильности»: страхом показаться смешным, неуместным, слабым, недостаточно хорошим или неправильно понятым. В таких случаях человек может избегать близости, скрывать свои чувства, чрезмерно контролировать поведение или отказываться от возможностей, где есть риск оценки.
Оригинальный опросник на английском:
✓пройти бесплатно и анонимно
✓сделано по первоисточнику