Тест эмоциональной осознанности опубликован в книге Джона Готтмана «Эмоциональный интеллект ребёнка». Он помогает оценить, насколько человек замечает, принимает и понимает собственные эмоции, особенно такие трудные переживания, как гнев и печаль.
В контексте книги Готтмана эмоциональная осознанность важна не только сама по себе, но и как основа эмоционального воспитания ребёнка. То, как взрослый относится к собственным чувствам, влияет на его реакцию на эмоции других людей: будет ли он замечать их, обесценивать, запрещать, игнорировать или помогать ребёнку понять и выразить переживания.
Автор: John Gottman (1997)
Перевод: Г. Федотова (2015)
Оригинальный опросник на английском:
✓пройти бесплатно и анонимно
✓сделано по первоисточнику