Здесь представлены тесты из книги «Приручи своих драконов» американского психотерапевта Хосе Стивенса. «Драконами» он называет устойчивые поведенческие реакции, основанные на страхе и мешающие человеку жить свободнее и осознаннее.
Стивенс выделяет семь таких драконов: высокомерие, самоуничижение, нетерпеливость, мученичество, жадность, саморазрушение и упрямство. Каждый из них описывает определённый внутренний паттерн – привычный способ защищаться, реагировать на угрозы, избегать боли или удерживать контроль.
Первый тест помогает определить, какие «драконы» выражены сильнее всего, и лучше понять, как они могут проявляться в ваших мыслях, поступках, отношениях и жизненных решениях.
Второй тест – на определение степени зрелости. Он посвящён тому, насколько повседневные действия человека соответствуют взрослой, ответственной позиции, а не привычным подростковым способам реагирования.
Под зрелостью здесь понимается не возраст, а способность принимать ответственность за свои решения, учитывать последствия поступков, управлять эмоциями, строить отношения без постоянной борьбы за правоту и действовать более осознанно. Тест помогает оценить, какие модели поведения преобладают в вашей жизни и насколько они поддерживают личностное развитие.
Модификация второго теста под названием «Уровни социализации личности» опубликована в пособии «Социальная психология» (Р. И. Мокшанцев, В. А. Мокшанцева) и иногда приписывается авторам пособия.
Оригинальный опросник на английском:
✓пройти бесплатно и анонимно
✓сделано по первоисточнику
✓перевод издательства