Шкала психологического стресса, PSM-25

назад
Состояние напряженности и крайней взволнованности (взвинченности).
Ощущение кома в горле и/или сухости во рту.
Я перегружен работой. Мне совсем не хватает времени.
Я второпях проглатываю пищу или забываю поесть.
После работы я не могу отключиться от мыслей о незавершенных делах, проблемах, планах; я «застреваю» на переживаниях рабочих ситуаций и нерешенных вопросов, обдумываю свои идеи снова и снова.
Курс Мнемотехники. Научитесь запоминать большие объемы информации быстро и надолго, развейте способности к абстрактному мышлению.