№
Да
Нет
1
Вы завидуете своим друзьям, когда они говорят с вами о своей работе, приятелям или приятельницам, когда они рассказывают вам о своих каникулах или достижениях.
2
Вам сложно установить контакт с окружающими, когда вы неожиданно приходите на обед или вечеринку.
3
Вам часто кажется, что вас не принимают всерьез.
4
Вы часто безосновательно сомневаетесь в верности своего партнера.
5
Вы часто бываете в плохом настроении.
6
Вы «плохо слышите», когда вам говорят, что любят или уважают вас.
7
Вы часто сожалеете или раскаиваетесь.
8
Вы часто спрашиваете себя: «И что другие во мне нашли?»
9
У вас нет или мало долгосрочных целей.
10
Вам страшно вступать в соревнование.
11
Вам часто кажется, что окружающие настроены недружелюбно.
12
Вы всегда перекладываете ответственность на других.
13
Вы плохо обращаетесь со своим телом, питаясь неважно чем и неважно как.
14
Вы проводите время, извиняя себя за свои плохие качества и принижая хорошие.
15
Вам не по себе, когда вы один.
16
У вас чувство, что вы всё время совершаете одни и те же ошибки.
17
Вам сложно принять правильные решения, касающиеся лично вас.
18
Вы часто думаете, что на самом деле у вас нет выбора.
19
Вы страшитесь изменений.
20
Вы всё время спрашиваете себя, что окружающие думают о вас.
21
Вас легко ранить критическими замечаниями и упреками.
22
Вы долго пережевываете свои ошибки.
23
Вы занимаетесь любовью без презерватива, даже когда не уверены в своем партнере.
24
Вы отдаете всё свое время тяжелой работе.
25
Вы выражаете согласие, даже когда на самом деле не согласны.
26
Вы «изнашиваетесь» на работе, в своей деятельности.
27
Вы часто тревожитесь, думая о будущем.
28
Вам сложно доставить себе удовольствие.
29
Вы чувствуете себя виноватым, когда вам везет.
30
Вы принижаете значение своих успехов.