Бланк: Шкала самоэффективности

Шкала самоэффективности
бланк мужской | женский
–5
–4
–3
–2
–1
0
+1
+2
+3
+4
+5
1
Когда я что-либо планирую, я всегда уверена, что могу выполнить данную работу.
2
Одна из моих проблем состоит в том, что я не могу сразу взяться за работу, которую мне необходимо выполнить, оттягивая этот момент до последнего.
3
Если я не могу выполнить работу с первого раза, я продолжаю попытки до тех пор, пока не справлюсь с ней.
4
Когда я ставлю важные для себя цели, мне редко удается достичь их.
5
Я часто бросаю дела, не закончив их.
6
Я стараюсь избегать трудностей.
7
Если что-то кажется мне слишком трудным, я не стану даже пытаться выполнить это хоть как-нибудь.
8
Если я делаю что-то крайне необходимое, но не слишком приятное для меня, я все равно буду упорствовать до тех пор, пока не доведу дело до конца.
9
Если я решила что-то сделать, буду идти напролом, до конца.
10
Если мне не удается быстро выучить что-то новое, я сразу бросаю это дело.
11
Когда проблемы возникают неожиданно, мне не удается справиться с ними.
12
Я не пытаюсь научиться чему-то новому, если оно выглядит слишком сложным для меня.
13
Неудачи не смущают меня, а только заставляют предпринимать еще более настойчивые попытки справиться с ситуацией.
14
Я испытываю уверенность в своих силах при решении сложных проблем.
15
Я вполне уверена в себе.
16
Я легко бросаю дела.
17
Я не похожа на человека, который легко справляется с любыми проблемами в жизни.
18
Мне трудно приобретать новых друзей.
19
Если я встречаю человека, с которым мне было бы приятно поговорить, иду к нему сама, не дожидаясь, пока он подойдет ко мне.
20
Если мне не удается стать близким другом интересного мне человека, я, скорее всего, прекращу попытки общения с ним.
21
Если я познакомилась с человеком, который на первый взгляд кажется мне не слишком интересным, всё равно не прекращаю сразу общения с ним.
22
Я не слишком уютно чувствую себя на собраниях, в компаниях, в больших группах людей.
23
Я приобрела всех моих друзей благодаря своей способности устанавливать контакты.