№
1
2
3
4
1
Подстраиваться под изменчивый мир – всё равно, что терять свое лицо.
2
В новой компании стоит пересмотреть свои привычки, поведение.
3
Стоит меняться вместе с окружающими людьми.
4
Люди, стремящиеся к принятию в группе, излишне гибки и изменчивы.
5
В ситуации социальных перемен нужно менять взгляды на жизнь.
6
Бессмысленно тратить силы на сопротивление новым обстоятельствам.
7
Люди, не меняющие свои взгляды, особенно надежны.
8
В обеспечении будущего главное – это сохранение стабильности.
9
Только старомодные люди сохраняют устоявшиеся привычки.
10
Даже в новых условиях важно поддерживать привычный порядок вещей.
11
Для меня важнее всего сохранение стабильности и ранее установленного порядка.
12
Стараюсь учиться у людей, умеющих легко менять свои привычки.
13
Мне неприятно наблюдать за тем, как люди меняют свое поведение в зависимости от обстоятельств.
14
Восхищаюсь людьми, умеющими легко приспособиться к изменчивым обстоятельствам.
15
Я ценю в людях постоянство, даже если это качество мешает их карьере.
16
Могу уважать только тех людей, кто способен легко адаптироваться в быстро меняющемся мире.
17
Я полностью согласен с выражением: «Не стоит прогибаться под изменчивый мир, уж лучше он прогнется под нас».
18
У меня возникает желание сделать комплимент человеку, умеющему легко менять свои привычки в новой обстановке.
19
Я высоко ценю людей, которые редко меняют свое мнение.
20
Следует гордиться способностью быстро осваиваться в новой компании.
21
Мне доводилось сознательно менять отношение к событиям, чтобы снять раздражение.
22
Мне сложно регулировать степень напряжения в процессе овладения новой работой.
23
Мое поведение соответствует высказыванию: «Я не могу изменить направление ветра, но я могу приспособить свои паруса, для того чтобы достичь пункта назначения».
24
Я часто работаю «на износ», не давая себе возможность восстановить силы.
25
Чаще всего в новых условиях я отмечаю неспособность изменить свое состояние.
26
Мне трудно управлять собой в незнакомой обстановке.
27
Главное, о чем я забочусь, попадая в новую компанию – это поскорее снять напряжение.
28
В жизни всегда руководствуюсь принципом: «Не можешь изменить обстоятельства – изменись сам».
29
Мне трудно настроить себя быть более гибким в общении с новыми людьми.
30
Чаще всего мне удается управлять своим поведением с учетом меняющихся обстоятельств.
31
Когда возникают необычные обстоятельства, стараюсь прежде всего осмыслить то, как я к ним приспосабливаюсь.
32
Воспринимаю себя как человека психологически готового переживать любые неожиданности.
33
Мне трудно судить о своих способностях к адаптации.
34
Всегда задумываюсь о том, какие качества помогают мне справляться с переменами в жизни.
35
Я много времени посвящаю рассуждениям о том, как справлялся с трудностями в разные периоды своей жизни.
36
Для меня важно заранее обдумать то, как я буду привыкать к новшествам (смена работы, группы, переезд и т. п.).
37
Адаптивность – это одно из моих первостепенных достоинств.
38
Уделяю значительное внимание анализу своих способностей адаптироваться в быстро меняющейся обстановке.
39
Сложно оценить, насколько легко или трудно мне осваиваться в новой обстановке.
40
Часто анализирую свои мысли и состояния в процессе адаптации к новой ситуации.
41
У меня есть собственный свод правил о том, как следует действовать в новых ситуациях.
42
Я трачу много времени на поиск фраз для начала разговора с незнакомыми людьми.
43
В освоении новых обстоятельств я ориентируюсь на общепринятые нормы (требования).
44
У меня есть свой стиль (алгоритм) приспособления к новой обстановке.
45
При неожиданной смене обстановки мое поведение – всегда «экспромт».
46
Когда я попадаю в новую группу людей, долго ощущаю растерянность из-за незнания правил поведения в ней.
47
У меня есть свои заранее выработанные способы общения с незнакомыми людьми.
48
В случае кардинальных изменений ощущаю нехватку знаний о том, как лучше приспособиться.
49
Мне важно понять правила приемлемого поведения в новой ситуации.
50
Бессмысленно соблюдать какие-либо правила для того, чтобы приспособиться в новом коллективе.
51
С каждым годом мне всё легче осваиваться в новых ситуациях.
52
Сейчас мне гораздо проще, чем в юности, начинать какое-либо новое дело.
53
В моей жизни по-прежнему возникают периоды, когда я испытываю серьезные трудности с адаптацией.
54
По опыту я знаю, что многие ситуации со временем разрешаются сами собой, даже без особых усилий.
55
Опыт предыдущих адаптаций (в школе, в вузе, на работе) – это надежная основа моих решений при встрече с неожиданными обстоятельствами.
56
Я испытываю ощущение сильного беспокойства и дискомфорта при любых переменах, хотя опыт мне подсказывает, что они часто бывают к лучшему.
57
С возрастом я научился экономить силы, осваиваясь в новых обстоятельствах.
58
На протяжении многих лет у меня отмечается неприятное переживание каждый раз, когда оказываюсь в новом коллективе.
59
Я наперед знаю, что трудности в новом коллективе неизбежны.
60
Опыт предшествующих начинаний меня «окрыляет», дает дополнительные силы.
61
В чужой стране я умею вести себя так, что не отличаюсь от ее жителей.
62
Оказавшись в чужой стране, я первым делом искал бы земляка.
63
В процессе знакомства с новыми людьми мне интересно изучать их культурные нормы.
64
Я настолько хорошо усваиваю правила поведения в чужой стране, что даже непредвиденные обстоятельства воспринимаю спокойно.
65
Бывало, находясь в новой компании, я неожиданно получал замечания относительно моих манер.
66
Даже если порядки в новом коллективе кажутся мне странными, я готов их учитывать для коррекции своего поведения.
67
Я верю в то, что в других странах люди живут в условиях постоянства и стабильности.
68
Общаясь с иностранцами или эмигрантами, всегда интересуюсь, прежде всего, отличиями жизни в другой стране.
69
Когда начинаю новое дело, пытаюсь просчитать, как оценят его люди из разных социальных групп.
70
Где бы я ни находился, всегда придерживаюсь только тех традиций, в которых меня воспитали.
71
Никогда не было такого, чтобы я полностью изменил свои взгляды на мир.
72
Я всегда приобщаюсь к новым идеям, меняющим жизнь людей.
73
Считаю безрассудным ломать привычные устои ради призрачных идей.
74
По мере получения образования я не раз переоценивал истины, ранее казавшиеся незыблемыми.
75
Новые идеи вдохновляют меня на изменение образа жизни.
76
Я стараюсь не обращать внимания на появление в обществе суждений, которые противоречат моим убеждениям.
77
Я избегаю активной пропаганды своих взглядов, так как завтрашний день может их опровергнуть.
78
Новые идеи пугают меня.
79
Под влиянием меняющихся общественных устоев я готов переосмысливать события прошлого.
80
Течение событий всегда подтверждает правоту взглядов, которых я придерживаюсь всю жизнь.