1. Работа (карьера).
(1) Полностью не соответствует интересам и ожиданиям.
(10) Полностью соответствует интересам и ожиданиям.
2. Личные устремления и достижения.
(1) Не достигла многих целей, часто чувствую себя неудачником.
(10) Достигла многих целей, обычно чувствую себя удачливым человеком.
3. Здоровье.
4. Изменяющиеся обстоятельства.
(1) Часто вызывают сильное переживание одиночества.
(10) Никогда не чувствую себя одиноко.
5. Отношения с детьми (своими или чужими).
6. Отношения на работе (с коллегами, начальством и др.)
(1) Вызывают сильный дискомфорт (напряжение и неудовлетворенность).
(10) Обычно гармоничные (приятные).
7. Отношения с друзьями.
(1) Нет искренних дружеских отношений; без теплоты и взаимопонимания.
(10) Близкие и теплые, чувствую их поддержку.
8. Духовная или религиозная поддержка.
(1) Несущественная (нет).
(10) Сильная и существенная.
9. Хорошее настроение, как правило, зависит:
(1) От внешней ситуации (отношений с другими людьми).
(10) От внутреннего самообладания (оптимизм, чувство юмора, жизнерадостность).
10. Умение организовать свое время.
(1) Всегда не хватает, постоянное напряжение из-за дефицита времени.
(10) Время – мой союзник, умею хорошо организовать свое время.
11. Окружающая среда.
(10) Безопасна и комфортна.
12. Физическое состояние.
(1) Усталость, постоянное напряжение.
(10) Отличное, дееспособное.
13. Финансовое состояние.
(1) Неудовлетворительное, плохо управляемое.
(10) Хорошее, стабильное.
14. Количество и драматизм жизненных кризисов за последние два года.
15. Деловая (профессиональная) карьера.
(10) Хорошие перспективы.
16. Физическая активность.
(1) Очень низкая и нерегулярная.
(10) Высокая и регулярная.
17. Сон.
(10) Отличный и полноценный.
18. Физическая форма.
(1) Моя проблема (неудовлетворенность).
19. Самоконтроль и самообладание.
(1) Неудовлетворительные.
(10) Всегда держусь на уровне.
20. Принятие решений.
(1) Всегда трудно принимаю ответственные решения.
(10) Легко принимаю решения.
21. Обязательность.
(1) Делаю только то, что могу, никогда не перенапрягаюсь.
(10) Беру на себя слишком много своих и чужих обязательств, часто беру на себя то, что должны делать другие.
22. Чувство вины и стыда.
23. При изменении ситуации или планов.
(10) Легко приспосабливаюсь к любой новой ситуации.
24. Гнев.
(1) Я часто сержусь на себя или на других.
(10) Многие вещи я воспринимаю с легкостью и без раздражения.
25. Самоуважение.
(1) Я часто недовольна собой.
(10) В целом я довольна собой.
26. Жизненные ценности и принципы.
(1) Не всегда ясны, часто изменчивы.
(10) Всегда ясны и стабильны.
27. Моральная и эмоциональная поддержка близких людей.
(1) Минимальная (отсутствует).
(10) Сильная и существенная.
28. Чувство эмоциональной «приподнятости» и жизнерадостности.
29. Интимно-сексуальная жизнь.
(1) Неудовлетворительная.
(10) Гармоничная и регулярная.
30. Понимание и уважение в деловой (профессиональной) среде.
31. Страх и тревога.
(1) Присутствуют ежедневно.
32. Профессиональная (деловая) поддержка.
33. Обида или гнев на других.
34. Настроение.
(1) Почти всегда мрачное.
(10) Всегда жизнерадостное.
35. В трудных жизненных ситуациях.
(1) Никогда не теряю надежду на благополучное разрешение ситуации.
(10) Всегда испытываю растерянность или чувство «безысходности».
36. Внутренние (личные) ресурсы.
(1) Чувствую истощенность внутренних резервов.
(10) Чувствую в себе огромные силы и ресурсы.