№
1
2
3
4
5
6
7
1
Для меня очень важно, что я живу активной, здоровой, содержательной и полной жизнью, опирающейся на мои ценности.
2
Я стремлюсь реализовать свой потенциал полностью.
3
Я вовлечен в разносторонние и удовлетворяющие меня отношения.
4
Я стремлюсь быть самым любящим человеком, насколько это возможно.
5
В жизни я руководствуюсь скорее принципом «что я могу дать», чем принципом «что я могу получить».
6
Я обычно могу помогать другим без каких-либо условий или ожиданий.
7
Я обычно верен себе и при этом учитываю требования ситуации.
8
Я активно занимаюсь своим здоровьем.
9
Я предвижу препятствия, которые могут помешать моим эмоциональным, телесным контактам и сексуальной близости.
10
Я оставляю в прошлом негативные чувства, которые мешают мне примириться с этим прошлым.
11
Я работаю со своими мыслями и эмоциями так, чтобы поддерживать хорошее здоровье и обеспечить мое личностное развитие.
12
Я обращен лицом к реальности всегда, когда это возможно, и всегда предпринимаю нужные действия.
13
Я могу приспосабливаться гибко и изобретательно к ситуациям и переменам.
14
Я стремлюсь к сопереживающему принятию себя и других.
15
Я могу искренне слушать и сочувствовать другим людям.
16
Я могу легко адаптироваться к переменам.
17
Обычно я наслаждаюсь жизнью, веселюсь и ощущаю беззаботность.
18
Я могу установить и поддерживать нужную дистанцию в физических, сексуальных, эмоциональных, интеллектуальных и духовных отношениях с другими.
19
Я активно прорабатываю любые зависимости, проблемы со здоровьем или травмирующие моменты, которые у меня есть.
20
Я могу ясно и тактично обсуждать мои потребности и перспективы с другими.