№
1
2
3
4
5
1
Я трачу совсем немного времени на поддержание своей физической формы.
2
Когда я смотрю на хорошо выглядящих людей, то думаю: а как же оценивают окружающие мою внешность?
3
Я стараюсь быть настолько физически привлекательной, насколько могла бы быть.
4
Я никогда не уделяла особого внимания тому, как я выгляжу.
5
Я редко сравниваю свою внешность с внешностью людей, которых вижу вокруг.
6
Я часто посматриваю в зеркало, чтобы убедиться, что с моей внешностью всё в порядке.
7
Когда мне что-то нравится или не нравится в моей внешности, я постоянно мысленно останавливаюсь на этом.
8
Если мне нравится, как я сегодня выгляжу, то и в делах я чувствую себя успешнее.
9
Если кому-то не нравится, как я выгляжу, это меня не сильно волнует.
10
Если речь заходит о моей внешности – то у меня высокие стандарты.
11
Моя внешность не оказала большого влияния на мою жизнь.
12
Хорошо одеваться – не самое важное для меня.
13
Когда я встречаю человека впервые, мне интересно, что он подумал о моей внешности.
14
Изо дня в день возникает множество ситуаций, которые заставляют меня задумываться о том, как я выгляжу.
15
Если мне не нравится, как я сегодня выгляжу, я чувствую себя менее успешной в делах.
16
Я легко могу себе представить, что поменялось бы, если бы я выглядела лучше, чем сейчас.
17
Перед выходом из дома я убеждаюсь, что выгляжу настолько хорошо, насколько это возможно.
18
То, как я выгляжу, – это важная частица того, что я есть.
19
Контролируя свою внешность, я могу контролировать часть событий и эмоций в своей жизни.
20
Моя внешность ответственна за многое, что случилось со мной в моей жизни.