Бланк: Опросник жертвы газлайтинга, VGQ

Опросник жертвы газлайтинга, VGQ
1 – Абсолютно не согласна
2 – Не согласна
3 – Нечто среднее
4 – Согласна
5 – Абсолютно согласна
1
2
3
4
5
1
Вы постоянно меняете ваши слова или мысли, прежде чем высказать их.
2
Ваша точка зрения отвергается или считается полностью «неправильной».
3
Вас обвиняют в «чрезмерной реакции», когда вы пытаетесь объяснить свои чувства.
4
Вы извиняетесь, не зная, что вы сделали не так.
5
Большинство взаимодействий с ними заставляют вас чувствовать себя ничтожеством и стыдиться себя.
6
Вашим действиям приписывают мотивы, противоположные вашим намерениям.
7
Вы часто чувствуете, что должны защищать свою реальность от них.
8
Вас убеждают, что никому нельзя доверять, кроме них.
9
Вы часто замечаете, что они отрицают какие-то вещи, несмотря на очевидные доказательства.
10
Вы не уверены в собственных способностях принимать решения из-за их несогласия.
11
Вам приписывают вранье и манипуляции, когда на самом деле делают это они сами.
12
Их позитивные действия не вяжутся с их унизжающими вас словами.
13
Вы ставите под сомнения свои убеждения и мнения из-за их возражений.
14
Вы часто сомневаетесь в собственном здравомыслии из-за их слов.