Межличностные диспозиции – это относительно устойчивые склонности в том, как человек вступает во взаимодействие, интерпретирует социальные ситуации и регулирует отношения с другими людьми. Они определяют характерные паттерны самовыражения, близости и дистанции, влияния, зависимости, чувствительности к оценке и реакции на поведение окружающих.
Этот домен описывает индивидуальные межличностные склонности, а не качество конкретных отношений, адаптацию в отдельной социальной среде или клиническую социальную тревожность. Здесь важно то, как человек обычно проявляет себя в разных межличностных контекстах.
Эти методики описывают широкие структуры межличностного поведения: потребности во включённости, контроле, принятии, доминировании, теплоте, зависимости и аффилиации.
• Опросник межличностных отношений (FIRO-B) – методика для оценки межличностных потребностей и коммуникативных особенностей личности. Опросник анализирует три области отношений – включение, контроль и аффект – и различает выраженное поведение человека и то поведение, которого он ожидает или хочет от окружающих.
• Трехмерный опросник Хорни-Кулиджа (HCTI) – методика, основанная на теории невротических тенденций Карен Хорни. Опросник помогает определить преобладающий межличностный стиль: движение навстречу людям, связанное с уступчивостью; движение против людей, связанное с агрессивностью; или движение от людей, связанное с отстранением.
• Опросник мотивов аффилиации (MAFF) – методика для оценки мотивационных тенденций, связанных с потребностью в близких и доброжелательных отношениях с людьми. Опросник измеряет стремление к людям и боязнь отвержения.
• Опросник Q-сортировка (Q-Sort) – методика для оценки выраженности зависимости и независимости, общительности и необщительности, стремления к борьбе и избегания борьбы как устойчивых способов группового взаимодействия.
• Опросник на выявление позиций взаимодействия (Маралов) – методика измеряет выраженность принуждения, манипулирования, ненасилия и невмешательства как разных способов строить отношения и влиять на других людей.
• Направленность личности в общении (НЛО-А) – методика для изучения смысловых установок, ценностных ориентаций и индивидуальных стратегий личности в сфере общения.
Удобная модель для описания межличностных черт – межличностный круг, или циркумплекс. Он описывает социальное поведение через два базовых измерения: доминантность, или агентность, и теплоту, или общность. В этой модели межличностные склонности различаются по напористости, дружелюбности, чувствительности, зависимости и контролю.
• Тест диагностики межличностных отношений (ДМО) – методика для изучения представлений человека о себе и характерных способов взаимодействия с окружающими. Результаты описываются через круговую модель межличностных отношений: октанты отражают разные стили поведения, расположенные по осям доминирование – подчинение и дружелюбие – враждебность.
• Опросник для исследования межличностных проблем (IIP-C) – методика для оценки устойчивых межличностных трудностей, которые повторяются в разных отношениях и ситуациях. Опросник широко используется в психотерапии, поскольку трудности в общении, близости, зависимости, контроле или дистанции могут поддерживать разные психологические проблемы.
Эти методики оценивают, как человек проявляет себя, отстаивает позицию, заявляет о своих потребностях и границах и действует уверенно в межличностных ситуациях.
• Шкала уверенности в себе Рейзаса (RAS) – классическая методика для оценки ассертивности, то есть уверенного поведения в межличностных ситуациях. Шкала помогает описать, склонен ли человек выражать свои мнения, желания и границы открыто и прямо или чаще ведет себя заторможенно, пассивно либо чрезмерно агрессивно.
• Тест-опросник коммуникативных умений (CABS) – методика для оценки коммуникативных умений у подростков и старшеклассников. Опросник показывает, какие реакции в социальных ситуациях более характерны для человека: уверенные, пассивные или агрессивные, особенно в общении со сверстниками и взрослыми.
• Опросник ассертивности (Шейнов) – методика для оценки уровня ассертивности как способности уверенно и с достоинством отстаивать свои права, не нарушая прав других людей.
○ Опросник ассертивности (Хохлов) – самооценочная методика для определения уровня развития ассертивности.
○ Тест на определение ассертивности (Альберти) – самооценочная методика для оценки ассертивного поведения.
○ Тесты Каппони и Новака – популярные психологические тесты и упражнения из книг чешских психологов, посвященные самооценке, ассертивности, устойчивости к чужому влиянию.
• Тест уверенности в себе (Ромек) – методика для оценки уверенности в себе как социально-психологической характеристики личности.
• Насколько вы уверены в себе? (Прихожан) – тест оценивает, насколько подросток способен отстаивать себя, справляться с неудачами и действовать увереннее в значимых ситуациях.
• Опросник неуверенности – немецкая методика для оценки неуверенности в себе и трудностей социального поведения.
• Тест на чувство неуверенности в себе (Рогов) – методика для количественной оценки выраженности неуверенности в себе.
• Уверенное, агрессивное, застенчивое поведение (УАЗ; Грецов) – анкета для оценки моделей поведения старшеклассников в конфликтных и напряженных ситуациях.
• Тест умения различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение – методика для тренингов уверенного поведения и психотерапевтической практики.
Эти методики описывают устойчивые особенности стиля общения: потребность в контактах, инициативность, лёгкость и широту общения, гибкость или ригидность взаимодействия, коммуникативную креативность, восприятие ситуации и типичные способы реагирования на партнёра.
• Саморегуляция и успешность межличностного общения (СУМО) – методика для оценки коммуникативных и личностных особенностей, связанных с доверительным межличностным общением.
• Методика диагностики социабельности личности (Богачева) – методика для оценки социабельности – способности и потребности устанавливать межличностные контакты – как свойства личности.
• Тест-опросник формально-динамических показателей общительности (Санникова) – методика измеряет потребность в общении, инициативность, широту контактов, легкость общения, устойчивость и выразительность коммуникативного поведения.
• Тест-опросник коммуникативной креативности (Санникова) – методика измеряет легкость общения, самопрезентацию, независимость, конфликтность, эмоциональную устойчивость, манипулятивность, экспрессивность, коммуникативную компетентность.
• Опросник определения уровня социальной креативности личности (Корсакова) – методика для оценки социальной креативности: неординарности поведения человека во взаимодействии с другими людьми.
• Позиции восприятия (Козлов) – опросник для оценки того, с каких позиций человек обычно воспринимает коммуникативную ситуацию.
• Креативность коммуникативная (Осипова) – опросник для оценки креативности в общении: насколько человек склонен находить нестандартные способы взаимодействия и творчески решать межличностные задачи.
• Социальное развитие комбинаторных способностей личности (Каткова) – опросник для изучения социальных комбинаторных способностей как способности гибко сочетать интеллектуальные, коммуникативные и креативные ресурсы.
• Опросник самоутверждающего поведения (Лебедев) – методика для оценки стратегий самоутверждения в жизнедеятельности. Опросник измеряет конструктивное, агрессивное и неуверенное самоутверждение, помогая определить, как человек выражает желания, защищает позицию, добивается целей и взаимодействует с окружающими.
• Диагностика особенностей общения (Недашковский) – методика для оценки коммуникативного потенциала личности.
• Методика диагностики стиля общения (Аргентова) – методика для оценки гибкого, промежуточного или ригидного стиль стиля общения личности.
Эти методики оценивают устойчивую склонность к сдержанности, заторможенности, дискомфорту или отстранению в межличностных ситуациях. Они пересекаются с социальной тревожностью, но здесь рассматриваются как более широкие межличностные или темпераментальные диспозиции.
• Шкала застенчивости – методика для оценки застенчивости как устойчивой особенности поведения в социальных контактах. Шкала описывает межличностную скованность, дискомфорт в общении, чувствительность к социальной оценке и склонность избегать ситуаций, где нужно проявляться перед другими людьми.
• Методика диагностики застенчивости (МДЗ) – методика для оценки застенчивости у учащихся старших классов.
• Тест диагностики застенчивости (Белоусова) – методика для оценки интенсивности застенчивости у школьников и студентов.
Эти методики оценивают подверженность влиянию, давлению, убеждению, манипуляции или чрезмерной уступчивости. Они описывают, насколько легко человек принимает внешние внушения, подчиняется другим или испытывает трудности при сопротивлении межличностному давлению.
• Методика определения степени внушаемости (Деларю) – опросник для оценки склонности человека к внушаемости и психологическому индуцированию.
• Тест-опросник внушаемости (Фоля) – методика для оценки общего уровня внушаемости и ее отдельных компонентов.
• Оценка степени незащищенности от манипуляций (Шейнов) – опросник для оценки подверженности манипулятивным воздействиям.
• Шкала дезадаптивной подчиняемости в виртуальной среде (Белых) – методика для оценки склонности к дезадаптивному подчинению в онлайн-взаимодействии.
• Психодиагностика уровня конформности (Туник) – опросник для оценки выраженности конформной позиции
• Измерение конформности (Маслак) – методика для оценки личностного стремления к конформности.
Эти методики оценивают повышенную чувствительность к социальной оценке, отвержению, сравнению и межличностной угрозе. Они описывают, насколько человек отслеживает реакции других людей, ожидает неодобрения, сравнивает себя с окружающими или воспринимает неоднозначные социальные сигналы как лично значимые.
• Опросник чувствительности к отвержению для взрослых (A-RSQ) – методика для оценки тревожного ожидания и болезненной реакции на возможное межличностное отвержение. Опросник использует гипотетические социальные ситуации и помогает понять, насколько человек заранее ожидает непринятия, беспокоится о нем и остро реагирует на признаки дистанции или неодобрения.
• Опросник межличностной чувствительности (IPSM) – методика для оценки повышенной чувствительности к поведению, эмоциям и оценкам других людей. Опросник описывает страх критики и отвержения, потребность в одобрении, тревогу разлуки, робость и настороженное внимание к реакциям окружающих.
• Шкала ориентации на социальные сравнения (INCOM) – методика для оценки склонности сравнивать себя с другими людьми. Шкала показывает, насколько человек ориентируется на сравнение способностей, мнений, достижений и жизненной ситуации с окружающими, чтобы понять, как он справляется и что ему следует думать или чувствовать.
• Опросник ориентации на социальные сравнения (РООСС) – методика для оценки ориентированности на разные виды социального сравнения.
• Опросник на выявление раздражительности к людям (Маралов) – методика для оценки раздражительности как фактора, мешающего принятию другого человека и ненасильственному построению отношений.
Эти методики оценивают, как человек воспринимает, интерпретирует и оценивает других людей в межличностном взаимодействии. Их фокус – социально-перцептивные установки, психологическая наблюдательность, чувствительность к невербальным сигналам, осознавание обратной связи о собственном невербальном поведении и рефлексия того, как человек воспринимается окружающими.
• Психологическая наблюдательность (Петрова) – опросник для самооценки психологической наблюдательности: способности замечать эмоциональные состояния, особенности поведения, реакции других людей.
• Социоперцептивная наблюдательность (Килошенко) – опросник для оценки чувствительности к невербальным проявлениям других людей.
• Чувствительность к обратной связи о своем невербальном поведении (Килошенко) – опросник для оценки того, как часто человек замечает высказывания окружающих о своем невербальном поведении.
• Склонность к рефлексии невербального поведения (Килошенко) – опросник для изучения направленности человека на анализ собственного невербального поведения.
• Оценка социально-перцептивной установки личности (Дубовицкая) – методика для диагностики предрасположенности воспринимать, оценивать и интерпретировать других людей определенным образом.
• Методика диагностики типа коммуникативной установки (Бойко) помогает определить готовность недоброжелательно воспринимать окружающих.
Межличностная зависимость отражает опору на других людей в эмоциональной поддержке, успокоении, советах, подтверждении собственной ценности и принятии решений. В близких отношениях она может быть адаптивной, но становится проблемной, когда автономия и уверенность слишком сильно зависят от одобрения или доступности других.
• Тест на межличностную зависимость (IDI) – методика для оценки зависимости в межличностных отношениях. Она помогает описать выраженность любовной зависимости, зависимости от партнера в широком смысле, а также зависимых отношений в детско-родительской сфере. Этот конструкт близок к тревожной привязанности, но не совпадает с ней полностью.
• Тест профиля отношений (RPT) – методика для оценки разных форм зависимости и автономии в отношениях. Тест описывает чрезмерную межличностную зависимость, нормативную здоровую зависимость и деструктивное отделение, то есть склонность резко дистанцироваться от близости и поддержки.
• Определение интеракционной зависимости личности (Духновский) – методика для оценки зависимости от людей, отношений и любовной зависимости.
Эти методики оценивают устойчивые стили использования юмора и типичные эмоциональные реакции на смех, поддразнивание и насмешку. Они могут описывать аффилиативный, самоподдерживающий, агрессивный или самоуничижительный юмор, а также страх быть осмеянным или удовольствие от смеха над другими.
• Опросник стилей юмора Мартина (HSQ) – методика для оценки того, как человек использует юмор в социальных ситуациях. Опросник различает четыре стиля юмора: аффилиативный, самоподдерживающий, агрессивный и самоуничижительный, отражая как адаптивные, так и менее благоприятные способы шутить и поддерживать общение.
• Тесты для самооценки чувства юмора (Домбровская) – тесты-упражнения для оценки типа, вида и направленности чувства юмора.
• Опросник гелотофобии GELOPH-15 – методика для оценки гелотофобии, то есть страха выглядеть смешным и стать объектом насмешек. Опросник помогает выявить склонность воспринимать смех других людей как угрозу, унижение, недоброжелательность или признак скрытого осуждения.
⇒ Социальное функционирование. Межличностные черты могут влиять на общение, адаптацию, качество отношений и социальную поддержку в повседневном взаимодействии.
⇒ Динамика отношений. Устойчивые межличностные склонности могут влиять на романтические и парные отношения, но удовлетворённость, интимность, конфликт и общение партнёров требуют отдельного фокуса на уровне диады.
⇒ Эмпатия. Теплота, чувствительность, аффилиативность и межличностная отзывчивость тесно связаны с эмпатией, принятием перспективы и заботой о других.