1. С каким из высказываний вы скорее согласитесь:
Меня часто одолевают мрачные мысли. Если в жизни что-то разлаживается, я непрестанно об этом думаю.
Я стараюсь воспринимать жизнь с солнечной стороны. Если случается что-то плохое, я, как правило, говорю себе: «Что ж, могло быть и хуже».
2. Часто ли вы испытываете чувство тревоги?
3. Действительно ли потом происходит то, чего вы боитесь?
4. Как вы относитесь к жизненным планам?
Я всегда и очень тщательно планирую свою жизнь – загодя, на много дней вперед – и всегда придерживаюсь своих планов.
Я человек методичный, но не хочу становиться рабом своих планов. Если случается что-то важное, я эти планы пересматриваю и меняю.
Я – импровизатор, редко планирую и вмиг перестраиваю свой день, если что-то случается.
5. Верите ли вы в судьбу и предопределение?
Да. Как бы мы ни бились, чему быть, того не миновать.
Нет. Судьба и случай, безусловно, играют определенную роль, но в конечном счете мы сами ответственны за то, что с нами происходит.
6. Какое из следующих описаний больше подходит к тому, как сложилась ваша жизнь?
Мне в общем-то повезло: не пришлось пережить ни крупных трагедий, ни болезненных утрат, ни по-настоящему неприятных сюрпризов.
Я получил свою долю печали и горестей, но, полагаю, не больше того, что выпадает другим людям.
Мне выпало много бед, потерь и разочарований. Когда я слышу, как другие плачутся на жизнь, то с трудом удерживаюсь, чтобы не сказать: благодарите Бога, что с вами не случилось ничего действительно страшного.
7. Какое из двух высказываний вы находите более верным?
«Как я люблю перемены! Я с удовольствием переезжаю на новое мест о жительства, с удовольствием меняю работу, с нетерпением жду новых поворотов моды и часто пробую новые блюда».
«Я люблю, чтобы всё оставалось по-старому. Всю свою жизнь я мог бы прожить в одной квартире, и одежду я стараюсь покупать такую, чтобы не выходила из моды, и терпеть не могу, когда промышленность «совершенствует» любимые мною продукты питания».
8. Как насчет самооценки?
Я всегда чувствую, что хуже всех.
В некоторых областях жизни я ощущаю себя достаточно уверенно, но не могу сказать этого о жизни в целом.
Я, как все, не хуже и не лучше. Думаю, что по способностям я не отличаюсь от большинства, но на практике я не всегда веду себя в соответствии с этим убеждением.
Я вполне уверен в себе. Я, конечно, не гений, но одарен или компетентен не меньше тех, кто на глазах у меня преуспевает в карьере и личной жизни.
9. Как вы считаете, помотают ли испытания совершенствованию?
Да. Даже самые тягостные переживания и беды могут быть плодотворны, если вы благодаря им узнаете что-то новое о жизни и о себе.
Нет. Люди, утверждающие, что страдания обогащают, как правило, не пережили каких-либо значительных потерь.
10. Часто ли вы нервничаете и раздражаетесь?
11. А как у вас с чувством юмора?
Мне кажется, я остроумна, но боюсь, что не все разделяют это мнение.
Я серьезен, сам не люблю шутить и чужих шуток не поддерживаю.
12. Имеете ли вы какие-либо интересы и увлечения, помимо семьи и работы?
Я не слишком активен, но одно-два увлечения у меня есть, и они не имеют отношения ни к семье, ни к работе.
Нет, но я не сижу дома, как раб; я просто очень люблю и свою семью, и свою работу.
Нет. Я делаю всё, что обязан, для своей семьи, и этих забот мне хватает.
13. Часто ли вы чувствуете себя выжатым как лимон?
14. Согласны ли вы со следующим высказыванием: «Есть такая мудрая поговорка: «Бедному жениться – и ночь коротка». Действительно: если ребенок держит стакан с молоком, он обязательно обольется; если мы собрались в отпуск, в ночь перед отъездом у кого-то из детей обязательно поднимется температура; если мы планируем пикник, можете быть уверены, что пойдет дождь».
15. Подходит ли вам следующее описание: «Я методичен и аккуратен. Об этом можно судить по тому, как хорошо организовано всё, что меня окружает. Я думаю, что сумел бы справиться с любой работой, которая требует внимания к деталям, – от бухгалтера до реставратора».
Это очень на меня похоже.
16. Где бы вы предпочли работать:
В фирме, где занято всего несколько человек.
17. Ниже перечислены шесть профессий. Выберите соответствующую вам по темпераменту:
18. Есть ли у вас такой человек, с которым можно поговорить о самом сокровенном?
19. А теперь ответьте, пожалуйста, честно. Как бы вы определили уровень своего умственного развития:
20. Как вы думаете, любят ли, ценят ли вас ваши родные и близкие?
21. Чувствительны ли вы к шуму?
Да. Звуки, которые вроде бы не беспокоят других людей, могут довести меня до отчаяния.
Некоторые шумы мне мешают, некоторые нет. Это зависит от их характера и от моего настроения в данный момент.
Я почти нечувствителен к шуму. Могу спокойно перенести и грохот взлетающего над головой самолета, и вой сирены маяка, и ор включенного на всю мощь телевизора.
22. С каким из этих высказываний вы склонны согласиться:
Я часто могу предсказать, в каком направлении будут развиваться события моей жизни.
Моя жизнь полна сюрпризов – и плохих, и хороших.
23. Какая из следующих фраз лучше других описывает ваше отношение к работе:
Человек, работающий в одиночку, почти всегда эффективней группы работников.
Как правило, я предпочитаю действовать самостоятельно, но не прочь поработать и в команде, при условии, что ответственность за результаты разделена поровну.
Мне нравятся энтузиазм и дисциплина, сопутствующие коллективной работе.
24. Верно ли будет определить ваш характер как по преимуществу бодрый и неунывающий?
25. Какое из следующих высказываний более вам соответствует:
По-моему, я хороший хозяин. Даже если я не слишком старательно готовлюсь к приему гостей, они, как правило, довольны проведенным временем и, уходя, выглядят отдохнувшими.
Не думаю, что у меня получаются приемы гостей. Как я ни стараюсь, гостям, мне кажется, не удается расслабиться и повеселиться.