Бланк: Тест на пищевую зависимость

Вы можете сформулировать цель, к которой сейчас стремитесь?

Вас устраивает ваша сексуальная жизнь?

Вы способны определить, когда у вас пропадает чувство голода при еде и остановиться есть?

Вы всегда чётко определяете причину плохого настроения, душевного дискомфорта?

Можно ли сказать, что после появления сытости жизнь приобретает для вас смысл?

Вы хотели бы, чтобы за вас нёс ответственность кто-то другой, добрый, сильный и могущественный?

Бывает ли так, что вам «плохо без причины»?

Появляется ли у вас желание поесть, чтобы успокоиться, обрести равновесие?

Вы едите, чтобы снять напряжение, стресс?

Вы едите в качестве наказания, «подтверждения» своих недостатков, «себе назло», чтобы «быть ещё хуже»?

Часто ли вы испытываете агрессию, гнев, который вынуждены скрывать?

Часто ли вы испытываете апатию, скуку, пустоту жизни?

Часто ли вам некому пожаловаться?

Бывает ли, что вы едите, просто потому, что «для этого есть время и возможность», «про запас»?

Бывает ли так, что вы едите только чтобы получить силы работать или восстановить силы после работы?

Бывает ли так, что вы едите из-за других людей (из чувства долга, чтобы доставить удовольствие, чтобы быть в обществе)?

Бывает ли так, что вы едите «назло», из чувства противоречия, когда пытаются влиять на мою внешность и питание?

Есть ли в вашей жизни что-то, кто-то, что вы не принимаете, от чего стремитесь убежать, чего хотите избежать, но пока не преуспели в этом?