Здоровы ли вы физически?
1. Как часто вы занимаетесь физическими упражнениями:
г) менее одного раза в неделю
2. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня:
а) более четырех километров
б) около четырех километров
в) менее полутора километров
3. Отправляясь на работу или по магазинам, вы:
а) как правило, идете пешком или едете на велосипеде
б) часть пути идете пешком или едете на велосипеде
в) иногда идете пешком или едете на велосипеде
г) всегда добираетесь до работы на общественном транспорте или на автомобиле
4. Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, вы:
а) всегда поднимаетесь по лестнице
б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести
в) иногда поднимаетесь по лестнице
г) всегда пользуетесь лифтом
5. По выходным вы:
а) по нескольку часов работаете по дому или в саду
б) как правило, вы целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом
в) совершаете несколько коротких прогулок
г) большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор
Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.
Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.
Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.