Анализ семейной тревоги, АСТ

назад
Знаю, что члены моей семьи часто бывают недовольны мною.
Чувствую, что, как бы я ни поступил, все равно будет не так.
Многого не успеваю сделать.
Так получается, что именно я чаще всего оказываюсь виноват во всем, что случается в нашей семье.
Часто чувствую себя беспомощным.
Курс Критическое мышление. Научитесь фокусироваться на главном, устранять помехи, отстраняться от эмоций и принимать взвешенные решения