Бланк: Эмоциональная стабильность

Вы считаете, что в состоянии делать разные вещи не хуже, чем большинство других людей?

Вам кажется, что на вашу долю выпало больше неудач, чем «полагается» обычному человеку?

Вы краснеете чаще, чем большинство людей?

Вы замечали, что иногда мысли кружатся у вас в голове, и вы хотели бы, но не в силах остановить этот круговорот?

У вас есть какая-либо вредная привычка, например курение, с которой вам хотелось бы расстаться, но никак не удается?

Вы обычно чувствуете себя сильной и здоровой?

Вас часто беспокоит чувство вины?

Вы считаете, что вам почти нечем гордиться?

Просыпаясь утром, вы часто испытываете состояние депрессии?

Можете ли вы сказать, что переживания почти никогда не могут нарушить ваш крепкий сон?

Вы всегда отчетливо осознаете тиканье часов?

Если вам понравилась увиденная вами игра, способны ли вы быстро приобрести необходимые навыки, чтобы получать от этой игры удовольствие?

Вы часто страдаете отсутствием аппетита?

Вы часто ловите себя на том, что извиняетесь перед кем-то, даже если это не ваша вина?

Вы часто думаете о себе как о неудачнике?

В целом вы человек, довольный своей жизнью?

Вы человек, как правило, спокойный, которого нелегко огорчить?

Если в тексте, который вы читаете, содержатся ошибки в правописании и пунктуации, вам трудно бывает уловить смысл написанного?

Стараетесь ли вы сохранить свою фигуру, например, посредством физических упражнений или диеты?

Ваша кожа очень нежная и чувствительная?

Вы иногда склонны полагать, что ваш образ жизни огорчал ваших родителей?

Вы страдаете от чувства неполноценности?

Вы находите, что жизнь полна счастья?

Вы иногда чувствуете, что на вашу долю выпало столько трудностей, что просто невозможно их преодолеть?

У вас бывает иногда порыв пойти и вымыть руки, даже если вы точно знаете, что они совершенно чистые?

Вы согласны, что основы вашей личности были заложены еще в детстве, так что теперь мало что можно сделать, чтобы изменить свой характер?

У вас часто бывает ощущение, что вы вот-вот упадете в обморок?

Вы верите, что совершили в жизни непростительные грехи?

В целом вы человек вполне уверенный в себе?

Вы иногда чувствуете безразличие к тому, что может с вами произойти?

Часто ли жизнь утомляет вас?

Вам порой досаждают пустые мысли, которые целыми днями «крутятся» в вашей голове?

Вы обычно самостоятельно принимаете решения, несмотря на то, что говорят другие люди?

Головные боли беспокоят вас чаще, чем других людей?

Вы часто испытываете необходимость признаться в своих поступках?

Вас часто посещает желание стать другим человеком?

Большую часть времени вы проводите в хорошем расположении духа?

В детстве вы боялись темноты?

Вы подвержены влиянию некоторых милых суеверий, например, идя по дороге, вы стараетесь не наступать на трещины в асфальте?

Вам кажется, что контролировать свой вес очень сложно?

Вы иногда ощущаете у себя подергивание лица, головы или плеч?

Вы часто чувствуете, что люди относятся к вам с неодобрением?

Если бы вам предстояло выступить с речью, вы бы сильно волновались за успех дела?

Вы ощущали себя когда-нибудь «просто несчастной» без особой на то причины?

Вас часто беспокоит ощущение, будто вы чего-то хотите, но не знаете, чего именно?

У вас навязчивая привычка запирать ящики стола, чемоданы, окна и т. п.?

Вы полагаетесь на сверхъестественные силы, то есть на Бога или судьбу, чтобы они беспрепятственно провели вас через опасности жизни?

Вы очень озабочены тем, чтобы не подхватить какое-либо заболевание?

Вы верите в то, что за удовольствие, которое вы получаете здесь и сейчас, когда-то придется заплатить?

Вы находите в себе много такого, что, будь такая возможность, вам хотелось бы изменить?

Ваше будущее представляется вам вполне благополучным?

Вас часто бросает в дрожь и пот, когда предстоит какое-то сложное и ответственное дело?

Ложась спать, вы всегда проверяете, отключены ли бытовые приборы, свет и закрыты ли краны с водой?

Если что-то пошло не так, как было задумано, вы склонны искать причину в невезении, а не в неверном расчете?

Вы обязательно идете к врачу, даже если уверены в том, что у вас легкая простуда?

Вас сильно беспокоит тот факт, что вы живете лучше, чем большинство людей в мире?

По вашему мнению, вы весьма популярны в обществе?

Вам когда-нибудь хотелось умереть?

Вы часто боитесь каких-либо вещей или людей, хотя заранее уверены в том, что они для вас совершенно безопасны?

Вы храните запас консервированного или сухого питания на случай внезапного перебоя с продуктами в магазинах?

Вы испытывали когда-либо ощущение, что в вас вселился злой дух?

Вы сильно страдаете от нервного истощения?

Совершили ли вы какой-то проступок, о котором будете сожалеть всю жизнь?

Вы твердо уверены в своих решениях?

Вы часто чувствуете себя подавленной?

Вы менее тревожны, чем большинство ваших друзей?

Грязь пугает вас и вызывает сильнейшее чувство отвращения?

Вы часто ощущаете себя жертвой внешних сил, которые вы не в состоянии контролировать?

Окружающие считают вас человеком болезненным?

Вас часто беспричинно обвиняют и часто незаслуженно наказывают?

Вы согласны, что вы довольно высокого мнения о самой себе?

Ваши дела очень часто кажутся вам совершенно безнадежными?

Вы часто беспричинно беспокоитесь о вещах, которые на самом деле не имеют никакого значения?

Если вы остановились где-то вне вашего дома, вы заранее просматриваете пути отхода на случай пожара?

Вы никогда не полагаетесь на удачу, а заранее четко определяете цели и намечаете конкретный план действий?

У вас в доме есть аптечка, где хранится немалый запас старых лекарств?

Вы сильно переживаете, если кто-то вас распекает?

Вам часто бывает стыдно за те поступки, которые вы совершили?

Вы улыбаетесь и смеетесь не менее других людей?

Вы постоянно о ком-то или о чем-то беспокоитесь?

Вас часто раздражают вещи, которые находятся не на своем месте?

Вам случалось принимать решение, подкинув монету или бросив жребий, то есть целиком полагаясь на волю случая?

Вы очень озабочены своим здоровьем?

Если вы стали жертвой несчастного случая, то склонны считать это наказанием за что-то содеянное вами?

Вы часто испытываете смущение, рассматривая свои фотографии, и огорчаетесь, что редко выходите похожей на себя?

Вы часто чувствуете апатию и усталость без особых на то причин?

Если в обществе с вами произошел конфуз, вы можете это быстро забыть?

Вы ведете тщательный учет своих денежных расходов?

Вы часто поступаете против воли родителей и в пику общепринятым нормам?

Острые боли часто не дают вам возможности сосредоточиться на выполняемой работе?

Вы сожалеете о своем раннем сексуальном опыте?

Есть ли среди членов вашей семьи такой человек, благодаря которому вы особенно остро чувствуете свои недостатки?

Вас часто беспокоит шум?

Вы способны быстро расслабиться, когда садитесь или ложитесь?

Вас сильно тревожит вероятность подхватить в людных местах какой-нибудь вирус?

Если бы вы вдруг почувствовали себя очень одинокой, попытались бы вы стать более дружелюбной по отношению к людям?

Вас часто беспокоит сильная чесотка?

У вас есть какие-либо дурные привычки, которым нет оправдания?

Вы сильно огорчаетесь, если вас кто-то критикует?

У вас есть ощущение того, что жизнь частенько дает вам пинки?

Вы легко пугаетесь, когда кто-то неожиданно появляется перед вами?

Вы всегда аккуратно отдаете самый пустячный долг?

К вам часто закрадывается мысль, что вы почти не в силах повлиять на то, что с вами происходит?

У вас в целом хорошее здоровье?

Вас часто мучают угрызения совести?

Людям нравится, когда вы находитесь рядом?

Вы считаете, что людей вообще мало волнуют ваши проблемы?

Вам трудно просто сидеть спокойно и ничего не делать?

Вы часто предпочитаете выполнить ту или иную работу сами, нежели поручать ее кому-либо?

Вас легко убеждают аргументы других людей?

Нелады с желудком – это бич вашей семьи?

Свои молодые годы вы считаете потраченными впустую?

Вы склонны к постоянной самооценке?

Вы часто страдаете от одиночества?

Вы постоянно озабочены состоянием своих денежных дел?

Идя по улице, вы готовы протиснуться даже под раздвинутой стремянкой, лишь бы не отклоняться от своего пути?

Вы часто склоняетесь к мысли о том, что с жизнью очень трудно справиться?

Окружающие не очень-то стремятся выказывать вам свое внимание и заботу, когда вы плохо себя чувствуете?

Вы считаете, что не заслуживаете доверия и преданности своих друзей?

Когда люди отзываются о вас хорошо, вам трудно поверить в их искренность?

Вы считаете, что живете в этом мире не зря и оставите свой добрый след?

Вы легко засыпаете по ночам?

Не в вашем характере обращать внимание на мелкие ошибки и неточности?

Большинство вещей, которые вы делаете, служат тому, чтобы удовлетворить интересы других людей?

Вы постоянно страдаете от запоров?

Вы проводите много времени, вспоминая события прошлого, и жалеете, что не вели себя более ответственно?

Вы иногда избегаете высказывать свое мнение из опасения, что люди будут смеяться и осуждать вас?

В мире есть хотя бы один человек, который действительно любит вас?

Вы легко смущаетесь в присутствии большого числа людей?

Вы собираете остатки и отходы разных материалов в надежде, что они могут вам когда-нибудь понадобиться?

Вы уверены в том, что ваше будущее в ваших руках?

Вы когда-либо переживали нервный срыв?

У вас есть какая-то тайна, перспектива огласки которой вызывает у вас сильное опасение?

Вы по натуре очень застенчивы и в обществе постоянно себя контролируете?

Вы могли бы согласиться с мыслью о том, что дать жизнь своему ребенку при существующем положении дел в мире было бы поступком не совсем честным?

Вы легко теряете самообладание, если ваши дела не заладились?

Вы чувствуете себя очень дискомфортно, если в вашем доме беспорядок?

Вы считаете, что ваша сила воли не слабее, чем у любого из тех, кто вас окружает?

Вас часто беспокоит сердечная аритмия?

Вы считаете, что за дурные поступки рано или поздно придется отвечать?

У вас есть склонность недооценивать себя, даже если вы объективно в чем-то превосходите других?

В целом вам сопутствовала удача в достижении жизненных целей?

Вы часто просыпаетесь в поту от приснившегося вам ночного кошмара?

Вам будет неприятно, если чья-то собака лизнет вас в лицо?

Вы считаете напрасной тратой времени заранее строить какие-то планы, потому что обязательно случится что-то непредвиденное и все замыслы придется менять?

Вы сильно беспокоитесь, что кто-то из членов вашей семьи может заболеть?

Совершив нечто неприличное, вы можете быстро забыть об этом и сосредоточиться на предстоящих проблемах?

Вы обычно уверены в том, что всё задуманное вами будет выполнено?

Вас часто одолевает грусть?

Ваш голос начинает дрожать, если вы разговариваете с человеком, на которого хотите произвести особое впечатление?

Вы готовы пойти даже на некоторые лишения, лишь бы не чувствовать себя чьим-то должником?

Вы предпочли бы такую работу, где от вас требуется не инициатива, а точное исполнение указаний?

У вас холодные руки и ноги даже в теплую погоду?

Вы часто молитесь о прощении своих грехов?

Вам нравится, как вы выглядите?

Вам кажется, что везет всегда другим людям?

Вы сумели бы сохранить самообладание, оказавшись в экстремальной ситуации?

Вы стараетесь записывать все предстоящие дела в еженедельник, даже те, которые намечаете на текущий день?

У вас часто возникает чувство, что бесполезно пытаться чего-то добиться в жизни?

Вы часто испытываете приступы затрудненного дыхания или одышки?

Вас приводят в смущение у неприличные анекдоты?

Вы часто очень сдержанны с другими людьми, потому что думаете, что вы им не понравитесь?

Давно миновали те времена, когда вы чувствовали себя «королевой»?

Раздумья о своих жизненных трудностях вызывают у вас иногда состояние нервного напряжения и даже смятения?

Прежде чем открыть дверь посетителю, вы обычно приводите в порядок свою одежду и прическу?

Вы нередко чувствуете, что не в состоянии в достаточной мере контролировать ход вашей жизни?

Вы считаете напрасной тратой времени обращаться к врачу с легкими заболеваниями, такими, как кашель, грипп или простуда?

У вас часто возникает ощущение, будто вы сделали что-то не так, что-то нехорошее, хотя это ощущение ничем не оправдано?

Вы находите слишком сложным делать и поступать так, чтобы результаты вашей деятельности привлекали внимание людей, вызывая их восхищение?

Вы чувствуете себя обманутой, оглядываясь на прожитые годы?

Вы слишком долго переживаете всякий случай, когда вас кто-то унизит или оскорбит?

Разговаривая с людьми, вы нередко испытываете соблазн поправить грамматические ошибки собеседника, хотя вежливость мешает вам сделать это?

На ваш взгляд, жизнь меняется так быстро, что почти невозможно уследить за тем, каким правилам нужно следовать?

Простудившись, вы всегда немедленно ложитесь в постель?

Вы склонны полагать, что разочаровали своих школьных учителей, потому что не проявили достаточно усердия в учебе?

Вы часто ловите себя на том, что стараетесь казаться лучше, чем вы есть на самом деле?

Вы счастливы не меньше, чем окружающие вас люди?

Вы оценили бы себя как человека совестливого?

Вы отозвались бы о себе как о человеке, стремящемся к совершенству?

Ваша жизнь идет в соответствии с глубоко продуманными целями и четко поставленными задачами?

По утрам вы обращаете внимание на цвет своего языка?

Вы часто вспоминаете о своем дурном поведении в прошлом?

Вас посещает иногда чувство, что вам ничего не удается в жизни сделать так, как положено?

У вас часто возникает чувство, что вы вообще как-то выбиваетесь из ритма жизни?

Вы часто без особых на то причин волнуетесь из-за того, что может случиться что-то непредвиденное?

У вас есть давний ритуал, как устраиваться на кровати поудобнее, и если он нарушается, то вам бывает сложно заснуть?

У вас часто возникает ощущение, что люди вас просто используют?

Вы ежедневно контролируете свой вес?

Вы склонны думать, что за грехи вас ожидает Божья кара после смерти?

У вас часто возникают сомнения в ваших сексуальных способностях?

Вы спите беспокойно, и сон ваш часто нарушается?

У вас есть склонность посвящать себя работе вплоть до изнеможения?

Для вас очень важно, чтобы вокруг всё было аккуратно и опрятно?

Иногда вы можете купить себе совершенно ненужные вещи исключительно под влиянием рекламы?

Вас часто беспокоит шум в ушах?

Если что-то разладилось в вашей личной жизни, вы обычно вините в этом саму себя?

Уровень вашего самоуважения можно назвать как минимум нормальным?

Вы часто чувствуете себя одинокой, даже находясь среди людей?

Вы когда-нибудь чувствовали необходимость принимать транквилизаторы?

Вы очень сильно огорчаетесь, когда вам приходится нарушать свои привычки из-за непредвиденных обстоятельств?

Вы читаете гороскопы в надежде отыскать в них какой-нибудь полезный для себя совет?

Вы часто ощущаете комок в горле?

У вас иногда вызывают отвращение собственные сексуальные желания и фантазии?

Вы считаете, что как личность вы вполне привлекательны для мужчин?

Вас не покидает чувство внутреннего спокойствия и согласия с самой собой?

Вы – человек нервный?

Вы тратите много времени на то, чтобы привести в порядок свои бумаги, зато вы всегда уверены, что сможете быстро найти любую вещь, которая вам понадобится?

За вас решают другие люди, какую пьесу или фильм вам предстоит посмотреть?

В вашей жизни бывают «холодные» и «горячие» периоды?

Вы легко забываете ошибки, которые совершили?