№
1
2
3
4
1
Я часто хандрю и пребываю в мрачном настроении без видимой причины.
2
Я умею «отпускать вожжи» и не пытаюсь всегда и всё контролировать в моей жизни.
3
В кино я благодарный зритель – меня легко рассмешить и заставить плакать, и мне это нравится.
4
В повседневной жизни эмоции часто мне мешают.
5
Когда я в сильном гневе, я могу что-нибудь сломать, разбить и даже ударить человека.
6
Я легко вижу, когда мне говорят неправду.
7
Я слежу за тем, чтобы получать удовольствие от маленьких радостей жизни.
8
Я могу заболеть от собственных эмоций.
9
У меня есть стойкие симпатии и антипатии, и я с трудом меняю свое мнение о людях.
10
Если что-то вывело меня из себя, мне удается довольно быстро успокоиться.
11
Когда мне нужно выступать перед аудиторией, я почти не ощущаю физических проявлений волнения.
12
Я страдаю «синдромом скороварки»: если что-то меня раздражает, я долго сдерживаюсь, а потом взрываюсь.
13
Мне часто случается дуться, обижаться на кого-нибудь.
14
Если у меня возникает проблема в отношениях с кем-то, я легко могу поговорить с ним об этом.
15
В детстве я часто капризничала.
16
Я умею нравиться и добиваться популярности.
17
Я обладаю хорошей интуицией в человеческих отношениях, хорошо чувствую людей.
18
Мне легко внушить чувство вины.
19
Люди охотно изливают мне душу.
20
Мне часто случается действовать в ущерб своим интересам под влиянием эмоций.
21
Когда у меня плохое настроение, я посылаю всех куда подальше.
22
Мне очень трудно принимать критику, даже обоснованную и конструктивную.
23
Я хороший дипломат.
24
Чтобы хорошо себя чувствовать, мне нужно выражать себя в искусстве (в живописи, музыке...).
25
Когда я слишком взволнована хорошей новостью, я могу потерять сон.
26
Я слишком много работаю – вплоть до того, что жертвую своим отдыхом и развлечениями.
27
Я довольно часто медитирую или молюсь.
28
Мне всегда было трудно сказать «я тебя люблю».
29
Я нуждаюсь в регулярном общении с природой.
30
В детстве родители недостаточно прислушивались к моим эмоциям.
31
Я могу долго держать зло на тех, кто причинил мне боль.
32
Я внимательно отношусь к качеству своей жизни.
33
Я мирюсь с тем, что не могу всё узнать, всё понять или всё объяснить в своей жизни и в жизни других людей.
34
Когда мне грустно, я стараюсь поднять себе настроение и не позволить себе впасть в уныние.
35
Когда я что-то предлагаю коллегам (или выступаю на собрании), ко мне часто прислушиваются.
36
Я испытываю неловкость, когда вижу наигранные эмоции, вроде тех, что присутствуют по сценарию в некоторых телепередачах.
37
Я предпочитаю читать романы, а не очерки и эссе.
38
Когда я мысленно возвращаюсь к своим самым светлым воспоминаниям, я вновь испытываю сильные эмоции.
39
Мне часто требуется время, чтобы осознать, что я нервничаю.
40
Я в состоянии выслушать и понять точку зрения собеседника, даже если я ее не разделяю.
41
Иногда я плохо понимаю свои эмоциональные реакции.
42
Я в значительной степени доверяю своей интуиции при принятии решений.