Бланк: Тест умения различать уверенное, неуверенное и агрессивное поведение

1 – Уверенное поведение
2 – Неуверенное поведение
3 – Агрессивное поведение
1
2
3
1
Ваш партнер вдруг стал очень молчаливым и не говорит вам, что именно его гнетет в последнее время. Вы говорите:
У меня сложилось такое впечатление, что ты чем-то подавлен и что тебе неприятно об этом говорить. Я думаю, что, несмотря на это, мы должны попробовать обсудить твои проблемы. Может быть, ты объяснишь, что тебя во мне раздражает?
2
Ваш знакомый второй раз на этой неделе просит вас посидеть с его детьми, пока он пробежится по магазинам. У вас самого нет детей.
Вы отвечаете: Ты злоупотребляешь моим терпением. В конце концов – твои дети – это твои заботы и твоя ответственность.
3
Только вчера к вам приходил мастер чинить ваш телевизор. Однако, уже сегодня та же картина – по экрану бегут белые полосы. Вы идете в мастерскую, находите заведующего и говорите:
Вчера один из ваших мастеров отнял у меня целый день, обещая починить мой телевизор. Помимо суммы, указанной в этой квитанции, он потребовал еще сверх того – за замену дефицитных деталей. Однако, сегодня телевизор опять не показывает. Или отремонтируйте мой телевизор, или верните деньги – я найду других мастеров.
4
Вам нужно два дня отпуска за свой счет, чтобы вылечить зубы. Вы говорите:
Знаете ли, э..., у меня уже неделю болят зубы, хм..., не согласитесь ли вы..., э..., в поликлинике такие очереди... Нельзя ли это как-нибудь уладить?
5
Кто-либо спрашивает, не подвезете ли вы его домой в своем автомобиле. Он вам очень неприятен, к тому же уже поздно, вам нужно еще купить пару мелочей и придется останавливаться. Вы говорите:
У меня сегодня катастрофически не хватает на всё времени. Я тебя с удовольствием подвезу до ближайшей остановки; однако, у меня абсолютно нет времени везти тебя до дому.
6
Ученик очень хорошо выполнил задание, данное учителем всему классу. Тот говорит:
Мне очень нравится твоя работа. Ты прекрасно понял материал.
7
Ваш супруг обещал вам поговорить с дочерью относительно ее поведения в школе. Однако, до сих пор этот разговор не состоялся. Вы говорите:
Я думала, что в прошлый вторник мы договорились, что ты поговоришь с Леной о ее поведении в школе. До сих пор ты этого не сделал. Я, собственно, думаю, ты это вскоре сделаешь. Сегодняшний вечер кажется мне подходящим для разговора.
8
Время начала рабочего дня в вашем коллективе было давно установлено и устраивало всех. Вам оно, однако, неудобно, транспорт из вашего района в это время ходит плохо и вам трудно вовремя приходить на работу. Когда время начала рабочего дня обсуждается в коллективе, вы говорите:
Ах, да, я думаю, всё хорошо... Хотя мне трудно прийти к этому времени, но если всех других это устраивает, то это подходит и мне.
9
В ходе разговора один из присутствующих мужчин внезапно спрашивает: «Чего вообще хотят сторонники этой женской эмансипации?» Женщина, к которой он обращается, отвечает:
Корректного поведения и равноправия.
10
Вы уже довольно долго говорите по телефону с другом или хорошим знакомым. Вы бы хотели закончить этот разговор и говорите:
Мне страшно неудобно, но мой чай остывает. Я хотел бы закончить наш разговор. Надеюсь, ты не будешь сердиться.
11
Женатый мужчина снова и снова пытается уговорить вас пообедать с ним. Сегодня он опять говорит: «Дорогая моя, что бы мне такое сделать, чтобы ты согласилась пообедать со мной?» Вы отвечаете:
Наше знакомство мне нравится таким, какое оно есть. Я не хотела бы что-либо менять в наших отношениях. А эти изменения могут начаться этим обедом.
12
Во время совещания вас часто перебивает председательствующий. Вы говорите:
Сожалею, но сначала я хотел бы закончить мою мысль.
13
В фотомагазине продавец втянул вас в очень подробное обсуждение достоинств камеры, которая вас заинтересовала. Вы говорите:
Хорошо, прекрасно. Мне кажется, что это как раз то, что я хотел. Хорошо, наверное, я ее куплю.
14
Симпатичная девушка на вокзале говорит вам, что у нее украли документы и деньги и просит у вас денег на билет домой, обещая вернуть почтой. Вы говорите:
Так ты, подруга, считаешь, что как только ты попросишь, так я тут же полезу за кошельком? Так вот, ты должна знать – я этого не сделаю ни в коем случае!
15
Вы просите вашего ребенка постирать белье в стиральной машине. Когда ребенок вынимает вещи из машины, вы говорите:
Как это так получилось, что ты всё сделал правильно! Как это тебе удалось правильно нажать на все кнопки? Ведь ты всегда всё ломаешь!
16
Снова и снова по телефону вам надоедает продавец книжного магазина, пытаясь продать вам журнал. Сегодня он опять звонит вам и пытается уговорить купить журнал. Вы отвечаете:
Вы уже третий раз беспокоите меня и я в третий раз вам отвечаю, что не интересуюсь журналами. В случае, если вы еще раз мне позвоните, я буду вынужден обратиться в службу надзора за рекламой.
17
Ребенок этажом выше ведет себя очень шумно. Вы стучите шваброй в потолок и кричите:
Эй ты там, наверху, заткнешься ты там наконец или нет?
18
Родственник спрашивает вас, не позволите ли вы ему вечером воспользоваться вашим автомобилем. Вы говорите:
Ах, не знаю... Но не будем устраивать из этого театр. Ну ладно. Можешь взять. Однако, я должен тебя предупредить – в последнее время у меня барахлят тормоза.
19
Жена говорит мужу, что она хотела бы продолжить свою учебу. Мужу эта перспектива не по душе и он говорит:
Что это ты вдруг вздумала? Ты же знаешь, что это не в твоих силах – вынести новые нагрузки.
20
Ваш сотрудник допускает в своей работе целый ряд ошибок. Вы говорите ему:
Вы ужасно глупый и неряшливый работник.
21
Муж хотел бы, чтобы ужин всегда был на столе к его приходу, он приходит в ярость, если стол не накрывают тотчас же как только он придет домой. Вы говорите:
Я думаю, что ты устал и голоден, и что ты хотел бы тотчас же что-нибудь поесть, но я тоже устала на моей работе. Через несколько минут еда будет готова.
22
Вы забрали костюм из прачечной и хотели надеть его по какому-нибудь особенному случаю. Однако, получив его, вы обнаружили дыру. Вы говорите:
Я хотел одеть это вечером. Не считаете ли вы, что всё должно быть сделано качественно и в срок? Ведь это, в конце концов – ваша работа.
23
Вам очень трудно написать доклад и вы точно не знаете, какая вам нужна еще для него информация и где вы ее можете получить. Вы говорите себе самому:
Я просто глупый, я вообще ничего не знаю: ни как начать, ни что мне делать дальше с этим докладом.
24
Партнер уходит на работу, и, уходя, заявляет вам, что вам звонил друг и сегодня вечером вы должны вместе на вашей машине ехать в аэропорт. На это вы отвечаете:
Какую нужно иметь наглость, чтобы договариваться, не спросив сначала меня. Так не пойдет. Я не поеду с ним в аэропорт. Пусть берет такси и вообще делает, что хочет.
25
На вечеринку к вам обещал прийти ваш друг, но так и не появился. Вы звоните ему и после двух-трех минут дружеской беседы говорите:
Ты сегодня хотел зайти ко мне, но так и не появился. Я очень расстроен, что ты не пришел. Что с тобой случилось?
26
Ваш начальник предлагает вам выступить с речью на торжественном собрании, посвященном проводам на пенсию сотрудника вашего отдела. Вы отвечаете:
Э... Знаете ли,... у нас с ним никогда не было хороших отношений. Я думаю, ему самому будет неприятно, если эту речь произнесу я. Да я и не смогу подобрать хороших слов.
27
На заседании комитета, где семь мужчин и одна женщина, председательствующий просит вас вести протокол. Вы отвечаете:
Нет, это просто бессовестно, делать из меня секретаршу только потому, что я здесь единственная женщина среди семи мужчин.
28
Будучи сотрудником кафедры, вы замечаете, что вы практически в одиночку выполняете всю нагрузку по планированию, лекциям, социальной поддержке студентов. Вы говорите:
Собственно, предполагалось, что мы будем работать все вместе – в команде; однако, как я вижу, я один делаю всю работу. Я хотел бы с вами со всеми обсудить, нельзя ли здесь что-либо изменить.
29
Автобус переполнен старшеклассниками, которые шумно беседуют друг с другом. Вам нужно выходить – но это никого не беспокоит. Никто не реагирует на ваше «Мне нужно сходить». Наконец, вы говорите:
Неужели вы не слышите, мне сходить на следующей остановке! Дорогу!
30
Школьник третий раз опаздывает на занятия. Учитель говорит:
Когда вы опаздываете на мои уроки, то каждый раз, разбираясь с вами, я отнимаю у класса время. Мне очень мешает, когда вы опаздываете.
31
Ваш знакомый просит вас о свидании. Вы уже раз встречались с ним и это не доставило вам никакого удовольствия. Вы не заинтересованы в том, чтобы встречаться с ним еще раз. Вы говорите:
О... о, на этой неделе у меня масса дел. Я думаю, что в субботу я тоже не смогу с вами встретиться.
32
Вам звонят из библиотеки и требуют, чтобы вы вернули книгу, которую вы у них вообще не брали. Вы отвечаете:
О чем вы, собственно, говорите? Вам нужно лучше следить за своими книгами. Я вообще не брал этой книги и не думайте, что я за нее что-нибудь заплачу.
33
В магазине вы стоите в очереди к кассе. Кто-либо стоит вслед за вами и хочет заплатить под расчет. Он спрашивает вас, не пропустите ли вы его. Вы говорите:
Знаете ли, я уже не в состоянии ждать, очень хочу поскорее освободиться. Скоро уже моя очередь и я не хочу никого пропускать.
34
Родители звонят своей замужней дочери и просят ее зайти к ним. Поскольку дочь пытается уклониться от приглашения, родители говорят ей:
Когда ты нам нужна, тебя невозможно застать. Всё вертится только вокруг твоих интересов.
35
Начальник разослал по фирме письмо, в котором требует от сотрудников запрашивать разрешения на служебные междугородние разговоры. Сотрудник отвечает на это:
Вы вмешиваетесь в сферу моей профессиональной способности принимать решения, ограничиваете мою профессиональную свободу. Я расцениваю это как оскорбление.
36
Ваш муж любит, чтобы еда появлялась на столе в тот самый момент, когда он после работы приходит домой и он очень злится, если ужин запаздывает. Вы говорите:
Да, это просто отвратительно. Я знаю, что ты устал и голоден. Это всё моя вина. Я ужасная жена.
37
План совместного проведения отпуска внезапно был нарушен вашим другом. Он сообщает вам об этом по телефону. Вы отвечаете:
Оп-ля, это очень неожиданно. Я тебе перезвоню попозже, когда всё спокойно обдумаю.
38
Мать наказывает своих детей, если она замечает, что их комната не убрана. Она говорит:
Вы самые отвратительные дети во всем городе. Если бы я знала, что быть матерью – такое трудное дело, то я бы никогда не завела детей.
39
Ваш сосед по комнате обычно оставляет комнату в ужасном беспорядке. Вы говорите:
Ты ужасно неряшлив, наша комната становится грязным притоном.
40
Ваш муж хочет смотреть по телевизору футбол, но по другому каналу идет программа, которую вы сами хотели бы посмотреть. Вы говорите:
Да, хм, Ганс, ну ладно, включай спокойно свой футбол. Может быть, я тоже немного погляжу.
41
У вашего сына проблемы с его учителем. вы раньше просили классного руководителя как-нибудь это урегулировать. Но он до сих пор ничего не сделал. Вы говорите:
Мы просили школу что-либо сделать, чтобы урегулировать эти проблемы. И мы очень волнуемся, что до сих пор ничего не сделано. Мы настаиваем на том, чтобы вы что-нибудь сделали.
42
Ваш начальник очень жестко «наезжает» на вас по поводу вашей работы. На это вы отвечаете:
Я знаю, что заслужил вашу критику, но я хотел бы просить вас , чтобы вы не допускали личных выпадов, если вы хотите сделать мне замечание по поводу моих ошибок или недосмотров.
43
Ваш десятилетний сын трижды отвлекал вас чем-либо, не относящимся к делу, во время вашего телефонного разговора. Каждый раз вы его по-дружески просили не перебивать вас. Сейчас он опять подходит к вам. Вы говорите:
Я не могу одновременно слушать тебя и разговаривать по телефону. Я еще пару минут буду занят разговором, затем поговорю с тобой.
44
Ваша очередь убирать квартиру, в которой вы живете с кем-нибудь другим. Вы уже раз пропускали свою очередь. Ваш сосед совершенно спокойным тоном говорит вам, что сейчас ваша очередь убирать квартиру. Вы говорите:
Оставь меня, наконец, в покое!
45
Вы единственная женщина в группе мужчин и вас просят вести протокол заседания. Вы отвечаете:
Я согласна вести протокол, но на равных со всеми основаниях. На следующих заседаниях – я считаю – мы должны вести протокол по очереди.
46
Вы преподаете на кафедре и один из ваших коллег постоянно пытается навязать вам свою работу. Сегодня он вас опять спрашивает, не подмените ли вы его. Вы говорите:
Да, хм, ну... Хорошо, всё будет в порядке, хотя у меня чертовски болит голова.
47
Ваш родственник просит у вас одолжить ему на вечер машину. Вы говорите:
Ну ты даешь! Я никому не даю мою машину!
48
Сверху сквозь стену гремит музыка и очень вам мешает. Вы звоните в дверь и говорите:
Алло, я живу под вами, вы слишком громко включили музыку и она мне мешает. Не могли бы вы сделать немного потише?
49
Сегодняшний вечер, с четырех до пяти, вы специально освободили, чтобы заняться чем-либо, что вы особенно любите, но вам звонят и спрашивают, нельзя ли в это время зайти к вам. Вы говорите:
Ох, хм..., хорошо, приходите. В четыре часа, да? Вы уверены, что это время вам подходит?
50
Ваша жена внезапно стала очень молчаливой и не говорит вам, что ее мучит. Вы говорите:
Ну вот, великое молчание кончилось. Не могла бы ты приоткрыть завесу и сказать, что случилось?
51
Ваш партнер любит критиковать ваш внешний вид в присутствии ваших друзей. Вы говорите:
Меня очень задевает, когда ты в присутствии других критикуешь мой внешний вид. Если ты мне хочешь что-либо сказать, что касается наших взаимоотношений или того, как я выгляжу, то подожди, пока мы придем домой.
52
Ваша подруга часто занимает у вас незначительные суммы и не отдает до тех пор, пока вы ей не напомните. Сегодня она опять просит у вас немного денег взаймы, но вам не хочется ей давать. Вы говорите:
У меня сегодня ровно столько, чтобы оплатить мой обед.
53
Ваша соседка снова и снова просит у вас утюг. В последний раз, когда вы ей его одалживали, она вернула вам его поломанным. Сегодня она снова просит вас одолжить ей утюг, вы отвечаете:
Мне очень жаль, но я не могу тебе больше одалживать утюг. В последний раз ты мне вернула его поломанным.
54
Женщина пришла наниматься на работу. В ходе разговора с начальником отдела кадров тот оценивает ее очень двусмысленно: «Ну что ж, вы стараетесь сделать вид, что ваша квалификация достаточна, чтобы быть принятой на эту работу». Вы говорите:
Я уверена, что моих способностей и квалификации достаточно, чтобы претендовать на это место.
55
Ваша соседка по комнате поздно вечером постоянно приглашает вас пойти куда-нибудь поесть. Вы слишком устали и не хотите есть. Вы говорите:
У меня нет никакого желания выходить из дома. Я очень устала; но я пойду с тобой, и просто посмотрю на тебя во время еды.
56
Вы уже почти пришли в комнату копировальных машин, как ваш коллега, который снова и снова навязывает вам свои бумаги для копирования, останавливает вас и спрашивает, куда вы идете. Вы отвечаете:
Я иду сыграть с кем-нибудь в настольный теннис. Или не похоже?
57
Родители звонят своей замужней дочери, имея в виду пригласить ее к себе. Родители говорят:
Мама сегодня видела прекрасный сон. Ей приснилось, что к ней в гости наконец пришла ее внучка.
58
Вы давно не видели свою подругу. Когда вы встречаетесь, она жалуется вам, что в последнее время она спит с множеством мужчин и не удовлетворена этим. Она говорит, что не знает, как ей справиться с этой ситуацией. Вы говорите:
Ну да, я вижу, что единственное, о чем ты можешь мне рассказать после долгой разлуки – это то, что ты слегка загуляла.
59
Каждую ночь ваша соседка по комнате громко хлопает дверью в ванную, в спальню и либо будит вас, либо мешает вам заснуть. Вы говорите:
Пожалуйста, не стучи дверью, это очень мешает, особенно посреди ночи. Я каждый раз просыпаюсь и потом долго не могу уснуть.
60
Вас приглашают помочь при организации юбилея вашей фирмы. Вы отвечаете:
Я сожалею, но у меня нет никакой возможности помочь организовать это мероприятие.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для офлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.