Бланк: Опросник Саморегуляция

1. За дело приниматься после напоминаний, подсказок; не планировать, не организовывать свои дела и работу; отвлекаться от работы, не закончив дела, бросать его.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
2. Не анализировать условий; не учитывать возможных трудностей; не отделять главного от второстепенного.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
3. Находить не лучший путь решения задачи; неверно планировать свои занятия и работу; не пытаться решать задачу разными способами.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
4. Не замечать, не видеть возникающих трудностей; ошибаться, неверно оценивать свои действия; не замечать, не видеть ошибок в своей работе.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
5. С трудом находить новые способы решения задачи; не исправлять допущенных ошибок; повторять одни и те же ошибки.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
6. Поступать необдуманно; не справляться с трудными заданиями; не справляться с заданиями без напоминаний и помощи со стороны.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
7. Не поддерживать порядка; не знать заранее, что предстоит делать; быть неаккуратным, непоследовательным.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
8. В работе не продумывать мелочей, деталей; ограничиваться лишь общими сведениями, общим впечатлением; выполнять лишь основные требования задания.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
9. Приступать к делу без подготовки; рисковать, искать приключений; полагаться на случай, удачу.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
10. Решения принимать после длительных раздумий; не приниматься за дело из-за сомнений в своих силах; менять свои действия под влиянием первых же помех.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
11. Быть нерешительным; нуждаться в подсказке, одобрении, поощрении; быть ведомым, идти за другими.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
12. Задумывать много, а делать мало; не доводить начатое дело до конца; обсуждать, а не действовать.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
13. Действовать без раздумий, «с ходу»; не анализировать своих ошибок и неудач; не планировать своих дел, не рассчитывать сил.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
14. Не прислушиваться к замечаниям; не замечать, что повторяются одни и те же ошибки; не заниматься исправлением своих недостатков.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
15. На какую меньшую из оценок согласны, когда нужно спешить по своим делам?
5
4
3
2
1
16. Какие из оценок преобладают среди обычно получаемых?
5
4
3
2
1
17. На какую из оценок способны, если постараетесь?
5
4
3
2
1
18. Не проверять правильность своих действий; бросать работу, не доделав ее; стараться поскорее закончить работу, не обращая внимания на результаты.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
19. Нуждаться в поддержке, одобрении; не справляться с трудностями самому; действовать по принципу: как все, так и я.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
20. Отдавать предпочтение работе в привычной обстановке; с трудом переключаться с одной работы на другую; плохо ориентироваться в новых условиях.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
21. Быть неаккуратными; быть невнимательными; быть неусидчивыми.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
22. Не справляться с промахами и неудачами; не активизироваться при промахах; не разбираться в причинах ошибок.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
23. С большим трудом мобилизовывать усилия на выполнение заданий; поступать необдуманно; не придерживаться правил.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
24. Не считаться с мнением других; не прислушиваться к замечаниям; не слушать разъяснений.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
25. За дело приниматься без напоминаний; планировать, организовывать свои дела и работу; выполнять порученное задание.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
26. Анализировать условия; учитывать возможные трудности; отделять главное от второстепенного.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
27. Находить верный путь решения задачи; правильно планировать свои занятия и работу; решать задачу разными способами.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
28. Справляться с возникающими трудностями; не ошибаться, правильно оценивать свои действия; самим обнаруживать ошибки в своей работе.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
29. Находить новые способы решения задачи; исправлять свои ошибки; не повторять ранее сделанных ошибок.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
30. Продумывать свои дела и поступки; справляться с трудными заданиями; справляться с заданиями без помощи со стороны.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
31. Поддерживать порядок; заранее знать, что делать; быть аккуратным.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
32. Продумывать всё до мелочей; требовать подробных объяснений; выполнять задания, стараясь не упустить ни одной мелочи.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
33. Готовиться прежде, чем приступить к делу; избегать риска; полагаться только на точный расчет.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
34. Решения принимать без колебаний; быть уверенным в себе; действовать настойчиво, решительно.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
35. Быть решительными, предприимчивыми; быть активными; быть ведущими.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
36. Осуществлять почти все, что планируется; начатое дело доводить до конца; действовать, а не обсуждать.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
37. Обдумывать свои дела и поступки; анализировать свои ошибки и неудачи; планировать дела, рассчитывать силы.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
38. Прислушиваться к замечаниям; не повторять одни и те же ошибки; знать о своих недостатках и исправлять их.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
39. Проверять правильность своей работы; доводить дело до конца; добиваться требуемых результатов.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
40. Действовать самостоятельно, не советуясь с другими; справляться с трудностями самим; решения принимать, независимо от других.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
41. Искать перемены в занятиях; легко переключаться с одной работы на другую; хорошо ориентироваться в новых условиях.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
42. Быть аккуратными; быть внимательными; быть усидчивыми.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
43. Справляться с промахами и ошибками; активизироваться при неудачах; разбираться в причинах промахов.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
44. Мобилизовать усилия; собраться, если нужно; взвешивать все «за» и «против»; придерживаться правил.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет
45. Считаться с мнением других; прислушиваться к замечаниям; слушать разъяснения.
Да
Пожалуй, да
Пожалуй, нет
Нет

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Оригинальные бланки для офлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.