№
1
2
3
4
5
6
7
1
Я очень сильно возбуждена.
2
Мне трудно сосредоточиться на чем-либо.
3
Я чувствую себя усталой, вялой.
4
У меня потные ладони.
5
Мне совершенно ясно, как решить стоящие передо мной проблемы.
6
У меня сильно устали глаза, мне приходится напрягать зрение.
7
У меня значительное дрожание рук, подергивание мышц лица или конечностей.
8
Меня очень тревожат предстоящие трудности.
9
Мне трудно переносить яркий свет, громкие звуки, резкие запахи.
10
Мои мышцы сильно напряжены.
11
Мысли постоянно возвращаются к возможным неудачам, и мне трудно направить их в другое русло.
12
Я настойчиво стремлюсь добиться своего.
13
Чувствую, что события настоящего могут принести мне значительные неприятности.
14
Мне совершенно не хочется двигаться.
15
У меня большое желание отдохнуть.
16
Я падаю духом, потому что все против меня.
17
Я сейчас сильно обеспокоена другими делами.
18
Я ощущаю тяжесть в голове.
19
Я чувствую себя в большом нервном напряжении.
20
Я сильно раздражена.
21
Мне хочется активно действовать.
22
Я спокойна, меня трудно вывести из равновесия.
23
Чтобы справиться со стоящими передо мной проблемами, у меня достаточно сил.
24
Я испытываю сейчас беспокойство, не вполне понимая отчего.
25
Я сильно напрягаюсь, чтобы понять что-либо прочитанное.
26
Я сильно встревожена.
27
Я полна сил.
28
Я чувствую себя бодрой, свежей.
29
Я очень нервничаю.
30
Я чувствую явное общее недомогание.
31
Мне хочется все ломать и крушить.
32
У меня достаточно сил, чтобы справиться с жизненными трудностями.
33
Я чувствую общую заторможенность и действую как бы по инерции.
34
Мне кажется, что я близка к нервному срыву.
35
Сейчас я вполне могу волевым усилием преодолеть усталость.
36
У меня хватит духа, чтобы вынести все предстоящие трудности.
37
Я работаю за счет того, что пересиливаю себя.
38
Я очень подвижна.