Бланк: Йельская шкала пищевой зависимости, YFAS

Йельская шкала пищевой зависимости, YFAS
бланк мужской | женский
1 – Никогда
2 – Реже, чем раз в месяц
3 – Раз в месяц
4 – 2-3 раза в месяц
5 – Раз в неделю
6 – 2-3 раза в неделю
7 – 4-6 раз в неделю
8 – Каждый день
1
2
3
4
5
6
7
8
1
Начиная есть определенные продукты, я съедал намного больше, чем планировал.
2
Я продолжал есть определенные продукты, даже если уже не чувствовал голод.
3
Я продолжал есть до тех пор, пока не начинал чувствовать себя плохо физически.
4
Я долго думал о необходимости уменьшить потребление определенных продуктов, но всё равно их ел.
5
Я долго чувствовал себя вялым или уставшим от переедания.
6
Я ел определенные продукты много раз в день.
7
Когда у меня не было определенных продуктов, я старался их достать. Например, я шел в магазин за определенными продуктами, хотя у меня дома были другие продукты.
8
Я ел определенные продукты так часто или в таких больших количествах, что перестал заниматься другими важными делами, например работать или общаться с семьей или друзьями.
9
Из-за переедания у меня возникали проблемы с семьей или друзьями.
10
Я избегал посещения работы, школы или общественных мероприятий, поскольку боялся, что буду там переедать.
11
Когда я уменьшал количество или переставал есть определенные продукты, я становился раздражительным, нервным или грустным.
12
Если без определенных продуктов я чувствовал физические симптомы, я начинал употреблять их, чтобы чувствовать себя лучше.
13
Если без определенных продуктов я испытывал эмоциональные проблемы, я начинал употреблять их, чтобы чувствовать себя лучше.
14
Когда я уменьшал количество или переставал есть определенные продукты, у меня появлялись физические симптомы, например головные боли или утомляемость.
15
Когда я уменьшал количество или переставал есть определенные продукты, у меня возникало сильное желание их есть.
16
Я был крайне встревожен из-за своего пищевого поведения.
17
Из-за еды и переедания у меня возникали серьезные проблемы, например проблемы с распорядком дня, работой, школой, друзьями, семьей или здоровьем.
18
Я так переживал из-за переедания, что не занимался другими важными делами, например работой или общением с семьей или друзьями.
19
Переедание мешало мне заботиться о членах семьи или выполнять домашние дела.
20
Я избегал посещения работы, школы или общественных мероприятий, поскольку там я не мог есть определенные продукты.
21
Я избегал общественных мероприятий, поскольку люди неодобрительно относились к тому, сколько я ел.
22
Я продолжал есть, даже несмотря на связанные с этим эмоциональные проблемы.
23
Я продолжал есть, даже несмотря на связанные с этим физические проблемы.
24
Съедание такого же количества продуктов не приносило мне прежнего удовольствия.
25
Я действительно хотел уменьшить количество или перестать есть определенные продукты, но просто не смог этого сделать.
26
Для того чтобы получить желаемые ощущения (в том числе уменьшить отрицательные эмоции, например печаль, или повысить удовольствие), мне требовалось съедать всё больше и больше.
27
Из-за переедания я не справлялся на работе или в школе.
28
Я продолжал есть определенные продукты, даже если знал, что это опасно для здоровья. Например, я продолжал есть конфеты, несмотря на сахарный диабет, или продолжал есть жирную пищу, несмотря на заболевание сердечно-сосудистой системы.
29
Желание съесть определенные продукты было настолько сильным, что я не мог думать ни о чем другом.
30
Желание съесть определенные продукты было настолько сильным, что я чувствовал потребность сразу же сделать это.
31
Я пытался уменьшить количество или не есть определенные продукты, но у меня не получилось.
32
Я пытался уменьшить количество или перестать есть определенные продукты, но безуспешно.
33
Я так сильно отвлекался на еду, что мог пострадать (например, находясь за рулем автомобиля, переходя улицу, управляя оборудованием).
34
Я так сильно отвлекался на мысли о еде, что мог пострадать (например, находясь за рулем автомобиля, переходя улицу, управляя оборудованием).
35
Мои друзья или члены семьи беспокоились о том, что я переедал.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.