Уровень эмоционального выгорания родственников (УЭВР) – клиническая методика, предназначенная для измерения уровня «эмоционального выгорания» родственника в процессе опеки больного химической аддикцией.
Авторы: А. М. Шишкова, В. В. Бочаров (2021)
Ключ к методике не опубликован.
Вашему вниманию предлагаются утверждения, описывающие переживания, возникающие у родителей, ребенок которых страдает зависимостью. Пожалуйста, прочитайте их и оцените, насколько данные утверждения можно было бы применить для описания вашей ситуации.
Важно подчеркнуть, что не существует правильных или неправильных ответов. При заполнении опросника постарайтесь отмечать тот ответ, который первым пришел вам в голову.
1. Я чувствую, что у меня много энергии для того, чтобы решать вопросы, связанные с лечением моего сына.
2. Я считаю, что могу помогать специалистам в лечении моего ребенка.
3. С тех пор как заболел мой сын, я чувствую себя эмоционально истощенной.
4. Я чувствую себя обессиленной, когда возникает необходимость участвовать в лечении моего ребенка.
5. Иногда я так переживаю за состояние моего сына, что у меня бывают расстройства сна (бессонница, трудности засыпания, пробуждение в холодном поту, ощущение невозможности встать с постели).
6. Я не знаю, как получить информацию о наиболее эффективном лечении для моего сына.
7. В последнее время я замечаю, что всё меньше и меньше стремлюсь оказывать помощь своему сыну.
8. Из-за постоянных переживаний за состояние моего сына мое здоровье значительно ухудшилось.
9. Я знаю, что именно мне необходимо делать, чтобы вместе со специалистами бороться с болезнью моего сына.
10. Я ощущаю свою жизнь более наполненной, когда забочусь о своем ребенке.
11. Вряд ли я когда-нибудь добьюсь того, что необходимо в лечении моего сына, как бы сильно я ни старалась.
12. Я могу длительное время заниматься делами, связанными с заботой о моем сыне, не испытывая усталости.
13. Я очень устаю от того, что мне часто приходится заниматься делами (договариваться с врачами, контролировать лечение, доставать лекарства и т. д.) болеющего сына.
14. Лечение моего сына – это слишком сложный процесс, чтобы я могла в нем разобраться и оказывать помощь специалистам.
15. Сейчас мне требуется всё больше времени для восстановления сил.
16. Взаимодействовать со службами, оказывающими помощь моему сыну, оказалось проще, чем я предполагала.
17. Иногда я хотела бы забыть обо всем, что происходит с моим сыном, и пожить немного только для себя.
18. Я почти всегда ощущаю готовность бороться с болезнью сына.
19. Я видела, что некоторые родители эффективно взаимодействуют со службами, оказывающими помощь их болеющим детям.
20. Иногда, занимаясь лечением сына, я ловлю себя на мысли, что действую почти механически (как робот).
21. Вряд ли я могу как-либо повлиять на лечение моего сына.
22. Я занимаю активную позицию в планировании лечебных мероприятий для моего сына.
23, В последнее время меня преследует ощущение плохого самочувствия, состояния упадка, собственной хрупкости и/или преждевременного старения.
24. Предположение о том, что я действительно могу быть человеком, реально включенным в процесс лечения моего ребенка, – только самообман.
25. Думаю, что в такой ситуации, как у меня, многие бы постарались отстраниться от взаимодействия с болеющим сыном.
26. Я стала замечать, что трудности, связанные с болезнью моего сына, эмоционально ожесточили меня.
27. Я часто ощущаю чувство безнадежности, когда пытаюсь взаимодействовать с социальными службами, от которых зависит лечение моего сына.
28. В борьбе с болезнью сына я всегда упорно иду к цели, даже если не всё получается.
29. Меня стали беспокоить такие нарушения здоровья, как: головные боли, невралгия, боль в спине, «боли», гипертония, астма, потеря волос и т. п.
30. Забота о болеющем сыне требует от меня таких усилий, что иногда я чувствую себя на грани срыва.
31. Иногда, когда я помогаю своему болеющему ребенку, я чувствую необыкновенный прилив радости и эмоциональной наполненности.
32. Мои навыки взаимодействия со службами, оказывающими помощь моему сыну, помогают мне избегать возможных недочетов и ошибок в лечении.
33. Я замечаю, что, когда у моего сына неприятности, я теряю аппетит, пренебрегаю едой или пытаюсь «заесть» существующие проблемы.
34. Я замечаю, что стала чаще говорить о своем сыне в негативном ключе.
35. Как бы я ни старалась, мой сын не может получить необходимое ему лечение.
36. Я горжусь тем, что мои усилия помогают моему сыну выздороветь.
37. Со временем я всё больше раздражаюсь на своего сына из-за его болезни.
38. Даже если в лечении моего ребенка что-то пойдет не так, вряд ли я смогу повлиять на службы, оказывающие ему помощь.
39. Мне стыдно, но иногда мне кажется, что я трачу время впустую в борьбе с болезнью сына.
40. Такие родители, как я, могут добиться, чтобы их услышали, и повлиять на ход лечения своего ребенка.
41. Иногда, чтобы заглушить переживания, связанные с болезнью моего ребенка, я курю или употребляю алкоголь (наркотики), увеличиваю дозы прописанных мне психотропных препаратов.
42. Иногда меня просто бесит то, что мне приходится делать из-за болезни моего сына.
43. Усилия, которые я прилагаю для сотрудничества со службами, оказывающими помощь моему ребенку, помогут ему получить наиболее эффективное лечение.
44. Необходимость справляться с многочисленными обязанностями не позволяет мне быть полностью вовлеченной в лечение моего сына в настоящий момент.
45. Иногда я стала замечать, что, когда я думаю о моем сыне, у меня ухудшается настроение.
46. Я испытываю большое напряжение, если вынуждена долгое время опекать болеющего сына.
47. Я планирую принимать активное участие в лечении моего ребенка.
48. Утром я чувствую себя абсолютно «разбитой», но вынуждена снова приступать к своим повседневным обязанностям и опекать своего ребенка.
49. Вне зависимости от того, что другие говорят или думают, я считаю, что не следует активно участвовать в лечении сына.
50. Я устала от того, что вся моя жизнь крутится вокруг болеющего сына.
51. Исходя из моего опыта, я знаю, что бы я ни предпринимала, пытаясь повлиять на лечение моего ребенка, это не имеет большого значения. Чему быть, того не миновать.
52. К вечеру я обычно ощущаю себя абсолютно «выжатой».
53. Я считаю, что забота о сыне делает мою жизнь более осмысленной.
54. Родители, переживающие аналогичную ситуацию, научили меня, как взаимодействовать со специализированными службами, чтобы получить помощь, необходимую моему ребенку.
55. Забота о сыне способствует развитию моей личности.