Бланк: Торонтская алекситимическая шкала, TAS-26

Торонтская алекситимическая шкала, TAS-26
бланк мужской | женский
1 – Совершенно не согласен
2 – Скорее не согласен
3 – Ни то, ни другое
4 – Скорее согласен
5 – Совершенно согласен
1
2
3
4
5
1
Когда я плачу, я всегда знаю, почему.
2
Мечты – это потеря времени.
3
Я хотел бы быть не таким застенчивым.
4
Я часто затрудняюсь определить, какие чувства испытываю.
5
Я часто мечтаю о будущем.
6
Мне кажется, что я так же легко способен заводить друзей, как и другие.
7
Знать, как решать проблемы более важно, чем понимать причины этих проблем.
8
Мне трудно находить правильные слова для своих чувств.
9
Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам.
10
У меня бывают физические ощущения, которые непонятны даже докторам.
11
Мне недостаточно знать, что привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит.
12
Я способен с лёгкостью описать свои чувства.
13
Я предпочитаю анализировать проблемы, а не просто их описывать.
14
Когда я расстроен, я не знаю, испуган ли я, печален или зол.
15
Я часто даю волю воображению.
16
Я провожу много времени в мечтах, когда не занят ничем другим.
17
Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моём теле.
18
Я редко мечтаю.
19
Я предпочитаю, чтобы всё шло само собой, чем понимать, почему всё произошло именно так.
20
У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне чёткое определение.
21
Очень важно уметь разбираться в эмоциях.
22
Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям.
23
Люди мне говорят, чтобы я больше выражал свои чувства.
24
Следует искать более глубокое объяснение происходящему.
25
Я не знаю, что происходит у меня внутри.
26
Я часто не знаю, почему сержусь.