Бланк: Опросник образа собственного тела, ООСТ

Я не люблю смотреть на себя в зеркало.

Покупка одежды обращает мое внимание на то, как я выгляжу, и потому неприятна.

Я не люблю, когда на меня обращено внимание окружающих.

Я избегаю ситуаций, в которых окружающие могут увидеть моё тело (например, посещение бассейна, пляжа и т. д.)

Я испытываю стыд за своё тело в присутствии определённых людей.

Я не люблю своё тело.

Мне кажется, что другие люди должны считать мое тело безобразным.

Я чувствую, что друзья и члены моей семьи смущаются при взгляде на меня.

Я сравниваю свое тело с другими для того, чтобы убедиться, что они полнее, чем я.

Мне сложно получать удовольствие от своей деятельности из-за того, что я испытываю неловкость в связи со своим внешним видом.

Я испытываю чувство вины в связи со своим весом.

У меня есть негативные мысли, и я самокритичен в отношении своего тела и того, как я выгляжу.

Мне трудно принимать комплименты по поводу того, как я выгляжу.

Когда я смотрюсь в зеркало, то моё внимание сосредоточено преимущественно на тех частях тела, которые нуждаются в улучшении.

Я чувствую себя униженным и/или подавленным в присутствии человека, который, по моему мнению, более привлекателен, чем я.

Я беспокоюсь о собственном весе.