Бланк: Индекс отношения к здоровью

Индекс отношения к здоровью
бланк мужской | женский
1 – Полностью подходит вариант А
2 – Скорее склоняюсь к варианту А
3 – Скорее склоняюсь к варианту Б
4 – Полностью подходит вариант Б
1
2
3
4
1
А. Если бы у меня на теле появилось какое-либо пятнышко или безболезненное вздутие, то я заметила бы это очень быстро.
Б. Я обратила бы на него внимание, когда оно стало бы достаточно большим.
2
А. Когда я от нечего делать пролистываю какой-нибудь журнал, различные статьи о здоровье я просто пропускаю.
Б. Я их просматриваю более внимательно в первую очередь.
3
А. Если мне предложат проводить свои выходные в группе здоровья или спортивном зале, я, конечно, этим воспользуюсь.
Б. Я предпочту оставаться дома и заниматься своими делами.
4
А. Я решительно вмешиваюсь, если кто-то из моих близких начинает совершать поступки, которые вредят его здоровью.
Б. Пожалуй, я не всегда прилагаю к этому достаточно усилий и зачастую готова с этим смириться.
5
А. Я обычно не обращаю особого внимания, если у моего собеседника не совсем чистые зубы, не подстрижены ногти и т. д.
Б. Мне это сразу же бросается в глаза.
6
А. Я выписываю или покупаю газеты, журналы и книги по проблемам здоровья.
Б. Я не трачу на это свои деньги.
7
А. Если позволяет время, я стараюсь пройти, куда мне нужно, пешком.
Б. Я всё равно лучше спокойно подъеду на автобусе, троллейбусе и т. д.
8
А. Когда я выбираю подарок кому-то из членов своей семьи, мне не приходит в голову купить что-либо из предметов личной гигиены.
Б. Я часто делаю именно такие подарки, потому что они кажутся мне вполне подходящими.
9
А. Когда я выпиваю стакан свежего фруктового сока, я замечаю прилив бодрости, энергии во всем организме.
Б. Я прежде всего просто утоляю жажду.
10
А. Когда знакомые в компании начинают говорить о различных процедурах по сохранению здоровья, мне становится просто скучно.
Б. Я с удовольствием включаюсь в беседу.
11
А. Я стараюсь уклоняться от различных обязательных профилактических обследований.
Б. Они являются хорошим стимулом, чтобы позаботиться о состоянии своего организма.
12
А. Мне удалось заинтересовать своих знакомых книгами и статьями о здоровом образе жизни.
Б. Я не предпринимала таких попыток.
13
А. По-моему, те, кто находит удовольствие в том, чтобы в 5 утра бегать в трусах по улице, – это не совсем нормальные люди.
Б. Я даже завидую им, ведь забота о своем здоровье – это радостное и увлекательное занятие.
14
А. Я стараюсь знакомиться с людьми, которые много знают о том, как поддерживать свое здоровье на должном уровне.
Б. Такие люди для меня не более интересны, чем другие.
15
А. Я редко задумываюсь о том, правильно ли я питаюсь.
Б. Я в целом придерживаюсь правил здорового питания.
16
А. Я никогда не писала по собственной инициативе заметок о здоровье в журналы, газеты, стенгазеты и т. п.
Б. В своей жизни я уже делала нечто подобное.
17
А. Порой у меня возникает такое ощущение, что организм как будто хочет сказать мне, чем ему помочь, если в нем что-то разладилось.
Б. Любая боль в организме – это всего лишь определенная реакция нервной системы.
18
А. Когда в гостях по предложению хозяев квартиры я просматриваю их библиотеку, мои глаза сами останавливаются на книгах о поддержании здоровья.
Б. У меня вызывает интерес другая литература.
19
А. Когда я покупаю зубные пасты, кремы, жевательные резинки и т. п., я практически не ориентируюсь на их «оздоровительный эффект», подчеркиваемый в рекламе.
Б. Для меня это очень важно, потому что я во всем стараюсь учитывать, как это повлияет на мое здоровье.
20
А. Мне приходилось обучать других людей способам улучшения их самочувствия.
Б. У меня для этого недостаточно собственного опыта.
21
А. У меня не вызывают особой симпатии люди, которые из чувства некоей брезгливости никогда не пользуются чужой тарелкой, кружкой и т. п.
Б. Я полностью разделяю чувства таких людей.
22
А. Я никогда специально не разыскивала литературу, в которой описываются редкие методики оздоровления организма.
Б. Мне приходилось это делать.
23
А. Я ежедневно подолгу занимаюсь оздоровлением своего организма, несмотря на другие важные дела.
Б. Я уделяю время своему здоровью только в случае необходимости.
24
А. Я никогда не принимала участия в работе различных движений, борющихся за здоровую окружающую среду.
Б. Я состояла в таких движениях.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.