Автор: Н. Н. Телепова (2015)
Результаты теста предназначены для интерпретации специалистом.
Онлайн-тест не может быть использован для самостоятельной постановки диагноза!
В случае любых сомнений обращайтесь к квалифицированным специалистам.
1. Прочитайте способы, к которым человек прибегает в ситуациях стресса, внутреннего дискомфорта и психолого-социальных проблем:
| Шопинг | Завести очередной роман | «Засесть» перед экраном ТВ |
| Вылить на кого-нибудь свой гнев | Выйти в социальную сеть | Экстрим: прыжок с парашютом, паркур… |
| «Окунуться с головой» в работу | «Отречься от всего суетного» в пользу религиозных изысканий | Смаковать мысль о «никчемности жизни» |
| Интернет-общение | Употребить алкоголь | Игровые автоматы |
| «Запойное» чтение | Употребить наркотик | Посмотреть порно |
| «Поизучать» функции мобильника | Выпить «успокаивающее» лекарство | «Выжать все силы» на тренажерах |
| Игровые клубы | Закурить сигарету | Выпить кофе покрепче |
| Стремление перекусить | Поиграть в компьютерную игру | Что-то другое |
2. Подумайте, к какому поведению вы склонны в ситуациях стресса, внутреннего дискомфорта и психолого-социальных проблем (если вы для себя определили несколько моделей поведения, выберите для начала что-то одно).
В тесте эта модель поведения обозначена аббревиатурой ЛП (личное пристрастие) – поведение, к которому вы прибегаете в ситуациях стресса, внутреннего дискомфорта и психолого-социальных проблем.
3. Оцените свое ЛП с помощью опросника. На место аббревиатуры ЛП в опроснике поставьте модель поведения, которой вы следуете в ситуациях стресса и внутреннего дискомфорта.
Свое отношение к предлагаемым утверждениям оцените по предложенной шкале.