Бланк: Тест на клаустрофобию, CLQ

Тест на клаустрофобию, CLQ
1 – Экстремальная тревога
2 – Сильная тревога
3 – Средняя тревога
4 – Небольшая тревога
5 – Отсутствие тревоги
1
2
3
4
5
1
Плавать с зажимом для носа.
2
Работать под раковиной в течение 15 минут.
3
Стоять в лифте с закрытыми дверями на первом этаже.
4
Пытаться выровнять дыхание во время интенсивных упражнений.
5
Иметь затрудненое дыхание через нос из-за серьезной простуды.
6
Плавать с маской и трубкой в безопасном тренировочном бассейне в течение 15 минут.
7
Изпользовать кислородную маску
8
Лежать на нижнем ярусе двухъярусной кровати.
9
Стоять в середине третьего ряда в переполненном зале на концерте, осознавая, что ты не сможешь уйти до окончания.
10
Находиться в центре полностью занятого ряда в кинотеатре.
11
Работать под машиной в течение 15 минут.
12
Находиться в самой дальней точке от выхода во время экскурсии по подземной шахте.
13
Лежать в сауне в течение 15 минут.
14
Ожидать в еще не взлетевшем самолете с закрытыми дверями в течение 15 минут.
15
Быть запертым в маленькой темной комнате без окон на 15 минут.
16
Быть запертым в маленькой хорошо освещенной комнате без окон на 15 минут.
17
Быть закованным в наручники на 15 минут.
18
Быть со связанными за спиной с руками в течение 15 минут.
19
Застрять в тесной одежде и не мочь ее снять.
20
Простоять 15 минут в смирительной рубашке.
21
Лежать в тесном спальном мешке, покрывающем руки и ноги, и затянутом на шее, без возможности выбраться в течение 15 минут.
22
Забраться головой вперед в застегнутый спальный мешок, из которого можешь вылезти, когда угодно.
23
Лежать в багажнике автомобиля, в котором свободно циркулирует воздух, в течение 15 минут.
24
Быть привязанным ногами к закрепленному к полу стулу.
25
Находиться кабинке общественного туалета, когда заклинило замок.
26
Находиться в переполненном поезде, который остановился между станциями.