Бланк: Я-структурный тест Аммона

Я-структурный тест Аммона
бланк мужской | женский
Да
Нет
1
Если я начал какое-то дело, я заканчиваю его, независимо от того, стоит что-нибудь на пути или нет.
2
Если меня обидели, то я пытаюсь отомстить.
3
Чаще всего я чувствую себя одиноким, даже среди других людей.
4
Когда я рассержен, я срываю свой гнев на других.
5
У меня отличное чувство времени.
6
Как правило, я работаю с большим напряжением.
7
Если кто-нибудь заставляет меня ждать, я не могу думать ни о чем другом.
8
Я легко схожусь с людьми.
9
То, что я действительно чувствую и думаю, в сущности, никого не интересует.
10
Меня часто упрекают в том, что я нечувствительный человек.
11
Мне приятно, когда другие люди на меня смотрят.
12
Часто я ловлю себя на том, что мои мысли где-то в другом месте.
13
Как правило, утром я просыпаюсь бодрым и отдохнувшим.
14
Я хочу только одного, чтобы другие оставили меня в покое.
15
Секс создает у меня счастливое настроение на целый день.
16
Я почти совсем не вижу сновидений.
17
Я не могу прервать скучный для меня разговор.
18
Я с удовольствием приглашаю гостей к себе домой.
19
Тем, о чем я думаю в действительности, я не могу поделиться с другими.
20
Ко мне часто пристают с сексуальными предложениями.
21
Чаще я радуюсь, чем сержусь.
22
Что касается сексуальности, то я имею свои собственные фантазии.
23
Я охотно помогаю другим, но не позволяю себя использовать.
24
То, что я делаю, часто не находит никакого признания.
25
Когда я испытываю злость, это вызывает у меня чувство вины.
26
Меня привлекают новые задачи.
27
Когда я уезжаю на несколько дней, это едва ли кого-нибудь интересует.
28
Трудности сразу же выбивают меня из колеи.
29
Я придаю большое значение тому, чтобы все имело свой порядок.
30
Даже несколько минут сна могут сделать меня отдохнувшим.
31
Я могу показывать другим только законченную работу.
32
Мне неприятно оставаться с кем-либо наедине.
33
Я охотно придумываю себе эротические ситуации, которые хотел бы пережить со своей партнершей.
34
Я много жду от жизни.
35
Зачастую мой интерес пересиливает страх.
36
В любой компании я остаюсь самим собой.
37
Мои проблемы и заботы – это только мои заботы.
38
Самое прекрасное в жизни – это сон.
39
Жизнь – это сплошное страдание.
40
Я с удовольствием провожу со своей сексуальной партнершей всю ночь.
41
Часто я ощущаю себя недостаточно включенным в происходящее.
42
В своей повседневной жизни я чаще испытываю радость, чем досаду.
43
В эротическом настроении мне не нужно выдумывать темы для разговора с партнершей.
44
Я охотно рассказываю другим о своей работе.
45
Часто у меня бывают дни, когда я часами занят своими мыслями.
46
Я редко нахожу кого-нибудь сексуально привлекательной.
47
Я ощущаю, что моя тревожность очень стесняет меня в жизни.
48
Мне нравится находить то, что доставляет сексуальное удовольствие моей партнерше.
49
Я постоянно что-нибудь забываю.
50
Мой страх помогает мне ощутить, что я хочу и чего я не хочу.
51
У меня много энергии.
52
Мне часто снится, что на меня нападают.
53
Чаще всего меня недооценивают в моих способностях.
54
Часто я не осмеливаюсь выйти один на улицу.
55
Во время работы нет места чувствам.
56
Я благодарен всякий раз, когда мне точно говорят, что я должен сделать.
57
Я часто руководствуюсь мнением других людей.
58
Для меня хорошее настроение заразительно.
59
Часто страх «парализует» меня.
60
Когда моей партнерше хочется спать со мной, я чувствую себя стесненным.
61
В большинстве случаев я откладываю принятие решений «на потом».
62
Мои сексуальные фантазии почти всегда крутятся вокруг того, насколько хорошо ко мне относится партнерша.
63
Я боюсь, что я мог бы причинить кому-нибудь вред.
64
Никто не замечает – есть я или нет.
65
Я испытываю внутренний дискомфорт, если у меня долгое время нет сексуальных отношений.
66
В сущности, моя жизнь – сплошное ожидание.
67
Часто со мной случается так, что я влюбляюсь в кого-нибудь, кто уже имеет партнера.
68
Ответственность, которую я несу, другие часто не замечают.
69
В большинство угрожающих ситуаций, которые были в моей жизни, я был втянут помимо своей воли.
70
Иногда мне хочется грубого секса.
71
Часто я чувствую свою незащищенность перед жизнью.
72
Если на меня «нападают», я «проглатываю» свой гнев.
73
Благодаря своим способностям я всегда легко устанавливаю контакты.
74
Я радуюсь каждому новому знакомству, которое завожу.
75
В высшей степени возбуждающим я нахожу секс с незнакомыми.
76
Иногда у меня возникают мысли о самоубийстве.
77
Часто мои мысли витают в облаках.
78
Я могу полностью сексуально отдаваться.
79
Обо мне часто забывают.
80
Я не люблю игр.
81
В моих отношениях с партнершей сексуальность не играет большой роли.
82
В группе я теряюсь.
83
Я не стесняюсь показывать сексуальное желание своей партнерше.
84
Я всё время позволяю все взваливать на себя.
85
Я с удовольствием выбираю подарки для своих друзей.
86
На меня легко можно произвести впечатление.
87
Я замечаю, что чаще всего рассказываю о плохом, а о хорошем забываю.
88
Мне неприятно, когда кто-нибудь говорит о своих чувствах.
89
Я хорошо распределяю свое время.
90
Я сплю необходимое для меня время.
91
Если мне необходимо выступать публично, я часто теряю голос.
92
Я с удовольствием подшучиваю над другими.
93
Мне доставляет удовольствие возбуждать сексуальный интерес у женщин, даже если я от них в сущности ничего не хочу.
94
Я уже пережил многие кризисы, которые побудили меня к дальнейшему развитию.
95
В большинстве ситуаций я могу оставаться самим собой.
96
Я много смеюсь.
97
Когда я прихожу в ярость, мне стоит больших усилий держать себя в руках.
98
У меня богатая чувственная жизнь.
99
Я могу полностью доверится дружескому расположению других.
100
У меня часто бывает чувство непричастности.
101
То, что я делаю, не так уж и важно.
102
Досаду и раздражение я могу не показывать другим.
103
Когда я говорю, меня часто перебивают.
104
Часто я рисую себе, как должны были бы быть плохи дела у тех, кто был несправедлив ко мне.
105
Мне нравится много шутить и смеяться с моей партнершей во время секса.
106
Я получаю удовольствие, выбирая утром одежду на день.
107
Я всегда могу найти время для важных дел.
108
Часто случается так, что я забываю о чем-то важном.
109
Когда мой начальник меня критикует, я начинаю потеть.
110
Когда мне скучно, я ищу сексуальных приключений.
111
Моя повседневная жизнь не имеет ни подъемов, ни спадов.
112
Трудности подстегивают меня.
113
Большинство людей не имеют никакого представления о том, насколько важны для меня вещи, которыми я интересуюсь.
114
По сути, секс для меня не особенно интересен.
115
Я с удовольствием знакомлю своих новых коллег с моей работой.
116
Часто я настраиваю других против себя.
117
Даже от незначительной критики я теряю уверенность.
118
Иногда меня мучают мысли причинить телесную боль людям, которые меня страшно раздражают.
119
Часто мои фантазии преследуют меня.
120
Мне необходимо снова и снова обдумывать решения, потому что меня одолевают сомнения.
121
До настоящего времени я никогда не испытывал полного удовлетворения от сексуальных отношений.
122
Я намного более чувствителен к боли, чем другие.
123
Я часто чувствую себя слишком открытым.
124
То, что я делаю, мог бы делать почти каждый.
125
Чувства, пережитые в детстве, преследуют меня до сих пор.
126
Неизвестное манит меня.
127
Даже когда мною владеет страх, я полностью могу отдавать себе отчет в том, что происходит.
128
Часто я впадаю в такую панику, что не могу осуществлять даже важные дела.
129
Часто мне хочется иметь другую партнершу для того, чтобы преодолеть свою сексуальную скованность.
130
Я могу по-настоящему увлечься делом.
131
Я откладываю все в «долгий ящик».
132
Я могу страшно волноваться из-за пустяков.
133
В своих сексуальных отношениях я ощущал, что со временем они становятся лучше и интенсивнее.
134
Я часто чувствую себя лишним.
135
Не следует иметь сексуальных отношений слишком часто.
136
Когда у меня трудности, я быстро нахожу людей, которые мне помогают.
137
Я не позволяю другим людям легко вносить сумятицу в мою жизнь.
138
Я могу хорошо сосредоточиться.
139
Я охотно соблазняю мою партнершу.
140
Если я допустил ошибку, я легко могу забыть о ней.
141
Я радуюсь, когда ко мне неожиданно приходят гости.
142
Почти все женщины хотят только одного.
143
Даже в состоянии страха я могу ясно мыслить.
144
Я давно не имел сексуальных отношений и не испытывал в них потребности.
145
Если меня кто-то обижает, то я плачу ему тем же.
146
Если кто-то пытается соперничать со мной, то я быстро сдаюсь.
147
Я могу хорошо сам себя занять.
148
Для того, чтобы избежать ненужных волнений, я уклоняюсь от споров.
149
Когда я нахожусь в состоянии ярости, я легко могу поранить себя или со мной может произойти несчастный случай.
150
Часто я не могу решиться что-нибудь предпринять.
151
После сексуального контакта я целый день особенно работоспособен.
152
В большинстве случаев меня удовлетворяет эротика, секс для меня не так уж и важен.
153
В выходные дни я чувствую себя особенно плохо.
154
Я не хочу показывать другим свои чувства.
155
Люди часто придираются ко мне, хотя я не делаю им ничего плохого.
156
С людьми мне трудно вступить в разговор или найти нужные слова.
157
Если мне нравится кто-то, я заговариваю с ней, чтобы поближе познакомиться.
158
Я считаю, что всегда держать под контролем свои чувства – это цель, достойная того, чтобы к ней стремиться.
159
Во время отпуска и в праздники я часто имею сексуальные приключения.
160
Я осмеливаюсь высказать свое мнение перед группой.
161
Чаще всего я не выплескиваю свой гнев.
162
Никто не знает, как часто меня обижают.
163
Когда на меня кто-то «косо смотрит», я сразу начинаю испытывать беспокойство.
164
Когда кто-нибудь грустит, мне тоже очень скоро становится грустно.
165
В моих фантазиях секс красивее, чем в действительности.
166
Мне трудно решиться на что-либо, потому что я боюсь, что другие могут критиковать меня за это решение.
167
Меня радуют мои фантазии.
168
Я не знаю почему, но иногда мне хотелось бы разбить все вдребезги.
169
При сексуальных отношениях я часто мысленно где-то далеко.
170
Мне случалось часто бывать в рискованных ситуациях.
171
Если меня что-то тревожит, я делюсь этим с другими.
172
Я часто думаю о прошлом.
173
Я сохранял дружеские отношения даже в период кризисов.
174
Мне скучно почти на всех праздниках и вечеринках.
175
Когда я сержусь, я легко теряю контроль над собой и кричу на свою партнершу.
176
Я не позволяю легко сбить себя с толку.
177
Иногда я заглушаю свой страх алкоголем или таблетками.
178
Я робкий человек.
179
Я очень боюсь своего будущего.
180
Больше всего я возбуждаюсь, когда моя партнерша не хочет вступать со мной в сексуальные отношения.
181
Бывают дни, когда я постоянно что-нибудь разбиваю или обо что-нибудь ушибаюсь.
182
У меня редко возникают сексуальные фантазии.
183
У меня много желаний, и я прикладываю много сил для того, чтобы они осуществились.
184
Я всегда радуюсь, когда могу познакомиться с новым человеком.
185
Лично мне сказки ни о чем важном не говорят.
186
Чаще всего я имею сексуальных партнерш, у которых я не единственный.
187
Если кто-то расстался со мной, я стремлюсь к тому, чтобы мне о ней ничто не напоминало.
188
В общении с людьми я часто бываю в замешательстве.
189
Я охотно рассказываю о себе и своих переживаниях.
190
Я часто предаюсь раздумьям.
191
К выполнению трудных задач я готовлюсь основательно и своевременно.
192
Обычно я знаю причины своего плохого самочувствия.
193
Если я намечаю что-нибудь хорошее для себя лично, я часто это не реализую.
194
Непосредственный секс для меня важнее, чем просто общение с партнершей.
195
Часто в группе я беру на себя инициативу.
196
Наиболее привлекательными для меня являются люди, которые всегда остаются невозмутимыми и ведут себя уверенно.
197
Часто мои фантазии крутятся вокруг таких сексуальных действий, о которых не принято говорить.
198
Я радуюсь всему тому, что умею.
199
Когда другие неожиданно застают меня за каким-нибудь занятием, я легко пугаюсь.
200
Рассудком достигают большего, чем чувствами.
201
Если меня что-нибудь интересует, меня ничто не может отвлечь.
202
Я редко бываю полностью доволен абсолютно всем.
203
Случается, что я по-настоящему кого-нибудь «достаю».
204
Если люди, которые важны для меня, долго разговаривают с другими, я, в полном смысле слова, прихожу в бешенство.
205
В сущности, секс вызывает у меня отвращение.
206
Когда другие смеются, я часто не могу смеяться вместе с ними.
207
Меня интересуют прежде всего те виды спорта, которые связаны с риском.
208
Я невысокого мнения о психологии.
209
Я часто не понимаю, что происходит.
210
Я очень любопытен.
211
Фантазирование отвлекает меня от работы.
212
Сексуальные отношения я переживаю как мучительную обязанность.
213
Я добровольно берусь за выполнение даже таких важных задач, которые вызывают у меня страх.
214
Вероятно, я никогда не найду подходящую партнершу.
215
Я часто скучаю.
216
Существую я или нет, это не так уж и важно.
217
Давать ответы на вопросы, связанные с сексуальными отношениями, доставило мне удовольствие.
218
Часто я чувствую себя раздавленным требованиями.
219
Часто мне удается непроизвольно побуждать других брать на себя те задачи, которые мне неприятны.
220
«Предстартовое» волнение способно меня окрылить.