Бланк: Я-структурный тест Аммона

Если я начал какое-то дело, я заканчиваю его, независимо от того, стоит что-нибудь на пути или нет.

Если меня обидели, то я пытаюсь отомстить.

Чаще всего я чувствую себя одиноким, даже среди других людей.

Когда я рассержен, я срываю свой гнев на других.

У меня отличное чувство времени.

Как правило, я работаю с большим напряжением.

Если кто-нибудь заставляет меня ждать, я не могу думать ни о чем другом.

Я легко схожусь с людьми.

То, что я действительно чувствую и думаю, в сущности, никого не интересует.

Меня часто упрекают в том, что я нечувствительный человек.

Мне приятно, когда другие люди на меня смотрят.

Часто я ловлю себя на том, что мои мысли где-то в другом месте.

Как правило, утром я просыпаюсь бодрым и отдохнувшим.

Я хочу только одного, чтобы другие оставили меня в покое.

Секс создает у меня счастливое настроение на целый день.

Я почти совсем не вижу сновидений.

Я не могу прервать скучный для меня разговор.

Я с удовольствием приглашаю гостей к себе домой.

Тем, о чем я думаю в действительности, я не могу поделиться с другими.

Ко мне часто пристают с сексуальными предложениями.

Чаще я радуюсь, чем сержусь.

Что касается сексуальности, то я имею свои собственные фантазии.

Я охотно помогаю другим, но не позволяю себя использовать.

То, что я делаю, часто не находит никакого признания.

Когда я испытываю злость, это вызывает у меня чувство вины.

Меня привлекают новые задачи.

Когда я уезжаю на несколько дней, это едва ли кого-нибудь интересует.

Трудности сразу же выбивают меня из колеи.

Я придаю большое значение тому, чтобы всё имело свой порядок.

Даже несколько минут сна могут сделать меня отдохнувшим.

Я могу показывать другим только законченную работу.

Мне неприятно оставаться с кем-либо наедине.

Я охотно придумываю себе эротические ситуации, которые хотел бы пережить со своей партнершей.

Я много жду от жизни.

Зачастую мой интерес пересиливает страх.

В любой компании я остаюсь самим собой.

Мои проблемы и заботы – это только мои заботы.

Самое прекрасное в жизни – это сон.

Жизнь – это сплошное страдание.

Я с удовольствием провожу со своей сексуальной партнершей всю ночь.

Часто я ощущаю себя недостаточно включенным в происходящее.

В своей повседневной жизни я чаще испытываю радость, чем досаду.

В эротическом настроении мне не нужно выдумывать темы для разговора с партнершей.

Я охотно рассказываю другим о своей работе.

Часто у меня бывают дни, когда я часами занят своими мыслями.

Я редко нахожу кого-нибудь сексуально привлекательной.

Я ощущаю, что моя тревожность очень стесняет меня в жизни.

Мне нравится находить то, что доставляет сексуальное удовольствие моей партнерше.

Я постоянно что-нибудь забываю.

Мой страх помогает мне ощутить, что я хочу и чего я не хочу.

У меня много энергии.

Мне часто снится, что на меня нападают.

Чаще всего меня недооценивают в моих способностях.

Часто я не осмеливаюсь выйти один на улицу.

Во время работы нет места чувствам.

Я благодарен всякий раз, когда мне точно говорят, что я должен сделать.

Я часто руководствуюсь мнением других людей.

Для меня хорошее настроение заразительно.

Часто страх «парализует» меня.

Когда моей партнерше хочется спать со мной, я чувствую себя стесненным.

В большинстве случаев я откладываю принятие решений «на потом».

Мои сексуальные фантазии почти всегда крутятся вокруг того, насколько хорошо ко мне относится партнерша.

Я боюсь, что я мог бы причинить кому-нибудь вред.

Никто не замечает – есть я или нет.

Я испытываю внутренний дискомфорт, если у меня долгое время нет сексуальных отношений.

В сущности, моя жизнь – сплошное ожидание.

Часто со мной случается так, что я влюбляюсь в кого-нибудь, кто уже имеет партнера.

Ответственность, которую я несу, другие часто не замечают.

В большинство угрожающих ситуаций, которые были в моей жизни, я был втянут помимо своей воли.

Иногда мне хочется грубого секса.

Часто я чувствую свою незащищенность перед жизнью.

Если на меня «нападают», я «проглатываю» свой гнев.

Благодаря своим способностям я всегда легко устанавливаю контакты.

Я радуюсь каждому новому знакомству, которое завожу.

В высшей степени возбуждающим я нахожу секс с незнакомыми.

Иногда у меня возникают мысли о самоубийстве.

Часто мои мысли витают в облаках.

Я могу полностью сексуально отдаваться.

Обо мне часто забывают.

Я не люблю игр.

В моих отношениях с партнершей сексуальность не играет большой роли.

В группе я теряюсь.

Я не стесняюсь показывать сексуальное желание своей партнерше.

Я всё время позволяю всё взваливать на себя.

Я с удовольствием выбираю подарки для своих друзей.

На меня легко можно произвести впечатление.

Я замечаю, что чаще всего рассказываю о плохом, а о хорошем забываю.

Мне неприятно, когда кто-нибудь говорит о своих чувствах.

Я хорошо распределяю свое время.

Я сплю необходимое для меня время.

Если мне необходимо выступать публично, я часто теряю голос.

Я с удовольствием подшучиваю над другими.

Мне доставляет удовольствие возбуждать сексуальный интерес у женщин, даже если я от них в сущности ничего не хочу.

Я уже пережил многие кризисы, которые побудили меня к дальнейшему развитию.

В большинстве ситуаций я могу оставаться самим собой.

Я много смеюсь.

Когда я прихожу в ярость, мне стоит больших усилий держать себя в руках.

У меня богатая чувственная жизнь.

Я могу полностью доверится дружескому расположению других.

У меня часто бывает чувство непричастности.

То, что я делаю, не так уж и важно.

Досаду и раздражение я могу не показывать другим.

Когда я говорю, меня часто перебивают.

Часто я рисую себе, как должны были бы быть плохи дела у тех, кто был несправедлив ко мне.

Мне нравится много шутить и смеяться с моей партнершей во время секса.

Я получаю удовольствие, выбирая утром одежду на день.

Я всегда могу найти время для важных дел.

Часто случается так, что я забываю о чем-то важном.

Когда мой начальник меня критикует, я начинаю потеть.

Когда мне скучно, я ищу сексуальных приключений.

Моя повседневная жизнь не имеет ни подъемов, ни спадов.

Трудности подстегивают меня.

Большинство людей не имеют никакого представления о том, насколько важны для меня вещи, которыми я интересуюсь.

По сути, секс для меня не особенно интересен.

Я с удовольствием знакомлю своих новых коллег с моей работой.

Часто я настраиваю других против себя.

Даже от незначительной критики я теряю уверенность.

Иногда меня мучают мысли причинить телесную боль людям, которые меня страшно раздражают.

Часто мои фантазии преследуют меня.

Мне необходимо снова и снова обдумывать решения, потому что меня одолевают сомнения.

До настоящего времени я никогда не испытывал полного удовлетворения от сексуальных отношений.

Я намного более чувствителен к боли, чем другие.

Я часто чувствую себя слишком открытым.

То, что я делаю, мог бы делать почти каждый.

Чувства, пережитые в детстве, преследуют меня до сих пор.

Неизвестное манит меня.

Даже когда мною владеет страх, я полностью могу отдавать себе отчет в том, что происходит.

Часто я впадаю в такую панику, что не могу осуществлять даже важные дела.

Часто мне хочется иметь другую партнершу для того, чтобы преодолеть свою сексуальную скованность.

Я могу по-настоящему увлечься делом.

Я откладываю всё в «долгий ящик».

Я могу страшно волноваться из-за пустяков.

В своих сексуальных отношениях я ощущал, что со временем они становятся лучше и интенсивнее.

Я часто чувствую себя лишним.

Не следует иметь сексуальных отношений слишком часто.

Когда у меня трудности, я быстро нахожу людей, которые мне помогают.

Я не позволяю другим людям легко вносить сумятицу в мою жизнь.

Я могу хорошо сосредоточиться.

Я охотно соблазняю мою партнершу.

Если я допустил ошибку, я легко могу забыть о ней.

Я радуюсь, когда ко мне неожиданно приходят гости.

Почти все женщины хотят только одного.

Даже в состоянии страха я могу ясно мыслить.

Я давно не имел сексуальных отношений и не испытывал в них потребности.

Если меня кто-то обижает, то я плачу ему тем же.

Если кто-то пытается соперничать со мной, то я быстро сдаюсь.

Я могу хорошо сам себя занять.

Для того, чтобы избежать ненужных волнений, я уклоняюсь от споров.

Когда я нахожусь в состоянии ярости, я легко могу поранить себя или со мной может произойти несчастный случай.

Часто я не могу решиться что-нибудь предпринять.

После сексуального контакта я целый день особенно работоспособен.

В большинстве случаев меня удовлетворяет эротика, секс для меня не так уж и важен.

В выходные дни я чувствую себя особенно плохо.

Я не хочу показывать другим свои чувства.

Люди часто придираются ко мне, хотя я не делаю им ничего плохого.

С людьми мне трудно вступить в разговор или найти нужные слова.

Если мне нравится кто-то, я заговариваю с ней, чтобы поближе познакомиться.

Я считаю, что всегда держать под контролем свои чувства – это цель, достойная того, чтобы к ней стремиться.

Во время отпуска и в праздники я часто имею сексуальные приключения.

Я осмеливаюсь высказать свое мнение перед группой.

Чаще всего я не выплескиваю свой гнев.

Никто не знает, как часто меня обижают.

Когда на меня кто-то «косо смотрит», я сразу начинаю испытывать беспокойство.

Когда кто-нибудь грустит, мне тоже очень скоро становится грустно.

В моих фантазиях секс красивее, чем в действительности.

Мне трудно решиться на что-либо, потому что я боюсь, что другие могут критиковать меня за это решение.

Меня радуют мои фантазии.

Я не знаю почему, но иногда мне хотелось бы разбить всё вдребезги.

При сексуальных отношениях я часто мысленно где-то далеко.

Мне случалось часто бывать в рискованных ситуациях.

Если меня что-то тревожит, я делюсь этим с другими.

Я часто думаю о прошлом.

Я сохранял дружеские отношения даже в период кризисов.

Мне скучно почти на всех праздниках и вечеринках.

Когда я сержусь, я легко теряю контроль над собой и кричу на свою партнершу.

Я не позволяю легко сбить себя с толку.

Иногда я заглушаю свой страх алкоголем или таблетками.

Я робкий человек.

Я очень боюсь своего будущего.

Больше всего я возбуждаюсь, когда моя партнерша не хочет вступать со мной в сексуальные отношения.

Бывают дни, когда я постоянно что-нибудь разбиваю или обо что-нибудь ушибаюсь.

У меня редко возникают сексуальные фантазии.

У меня много желаний, и я прикладываю много сил для того, чтобы они осуществились.

Я всегда радуюсь, когда могу познакомиться с новым человеком.

Лично мне сказки ни о чем важном не говорят.

Чаще всего я имею сексуальных партнерш, у которых я не единственный.

Если кто-то расстался со мной, я стремлюсь к тому, чтобы мне о ней ничто не напоминало.

В общении с людьми я часто бываю в замешательстве.

Я охотно рассказываю о себе и своих переживаниях.

Я часто предаюсь раздумьям.

К выполнению трудных задач я готовлюсь основательно и своевременно.

Обычно я знаю причины своего плохого самочувствия.

Если я намечаю что-нибудь хорошее для себя лично, я часто это не реализую.

Непосредственный секс для меня важнее, чем просто общение с партнершей.

Часто в группе я беру на себя инициативу.

Наиболее привлекательными для меня являются люди, которые всегда остаются невозмутимыми и ведут себя уверенно.

Часто мои фантазии крутятся вокруг таких сексуальных действий, о которых не принято говорить.

Я радуюсь всему тому, что умею.

Когда другие неожиданно застают меня за каким-нибудь занятием, я легко пугаюсь.

Рассудком достигают большего, чем чувствами.

Если меня что-нибудь интересует, меня ничто не может отвлечь.

Я редко бываю полностью доволен абсолютно всем.

Случается, что я по-настоящему кого-нибудь «достаю».

Если люди, которые важны для меня, долго разговаривают с другими, я, в полном смысле слова, прихожу в бешенство.

В сущности, секс вызывает у меня отвращение.

Когда другие смеются, я часто не могу смеяться вместе с ними.

Меня интересуют прежде всего те виды спорта, которые связаны с риском.

Я невысокого мнения о психологии.

Я часто не понимаю, что происходит.

Я очень любопытен.

Фантазирование отвлекает меня от работы.

Сексуальные отношения я переживаю как мучительную обязанность.

Я добровольно берусь за выполнение даже таких важных задач, которые вызывают у меня страх.

Вероятно, я никогда не найду подходящую партнершу.

Я часто скучаю.

Существую я или нет, это не так уж и важно.

Давать ответы на вопросы, связанные с сексуальными отношениями, доставило мне удовольствие.

Часто я чувствую себя раздавленным требованиями.

Часто мне удается непроизвольно побуждать других брать на себя те задачи, которые мне неприятны.

«Предстартовое» волнение способно меня окрылить.