№
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
1
Если я смотрю телевизор, читаю или играю в видеоигры, я настолько поглощен этим, что я не замечаю, что вокруг меня происходит.
2
Мне возвращают работы или домашние задания, а я вообще не могу вспомнить, выполнил ли я эти задания.
3
Я испытываю сильные чувства, которые, как мне кажется, не являются моими собственными.
4
Иногда мне удается сделать что-то очень хорошо, что в другой раз вообще не удается.
5
Другие мне рассказывают, что я говорил о вещах или делал что-то, о чем я вообще не могу вспомнить.
6
Я чувствую себя, как будто я в «тумане» или вообще «не тут» и вещи вокруг меня кажутся недействительными.
7
Я не знаю, сделал ли я что-то действительно или только подумал о том, что это надо сделать.
8
Я смотрю на часы и вижу, что время прошло, но я не могу вспомнить, что же происходило в это время.
9
В своей голове я слышу голоса, которые не являются моими.
10
Если я нахожусь где-то, где я не хотел бы находиться, я мысленно могу переместиться совсем в другое место.
11
Я так хорошо умею врать и притворяться, что я сам в это верю.
12
Где-то посреди какой-нибудь деятельности, у меня появляется ощущение, как будто я «проснулся».
13
Я сам себя не узнаю в зеркале.
14
Я вдруг замечаю, что я куда-то иду и что-то делаю, не осознавая – почему.
15
Я обнаруживаю себя в каком-то месте, но не могу вспомнить, как я туда попал.
16
У меня возникают мысли, которые не совсем точно принадлежат мне.
17
Я увидел, что я могу сделать так, что не буду ощущать физическую боль.
18
Я не могу определить, происходят ли некоторые вещи со мной или я об этом только думал или мечтал.
19
Я ловлю себя на том, что я делаю то, что в действительности не хотел делать и о чем я совершенно точно знаю, что это неправильно.
20
Некоторые люди мне говорят, что я иногда веду себя по-другому, как будто я совсем другой человек.
21
У меня такое чувство, как будто у меня в голове стены.
22
Я нахожу записи, рисунки или письма, которые должны быть моими, но я не могу вспомнить, что я их сделал.
23
Я чувствую, что что-то во мне заставляет делать вещи, которые я не хотел делать.
24
Происходит так, что я не могу сказать, вспоминаю ли я о чем-то или я это сейчас переживаю.
25
Со мной происходит так, как будто я покинул свое тело и наблюдаю за собой, как будто я другой человек.
26
Мое отношение к семье и моим друзьям внезапно изменяется, и я не осознаю почему.
27
У меня такое чувство, что мое прошлое – это паззл, в котором отсутствуют некоторые части.
28
Я занимаюсь своими игрушками или плюшевыми зверушками, и мне кажется, что они живые.
29
Я чувствую себя так, как будто я состою из разных людей.
30
Мое тело чувствует себя так, как будто оно мне не принадлежит.