№
1
2
3
4
5
1
Все мои надежды разбиты вдребезги.
2
Я научилась лучше справляться с жизнью.
3
Я почти не контролирую свою печаль.
4
Я чрезмерно волнуюсь.
5
Я часто чувствую горечь.
6
Я как будто пребываю в шоке.
7
Иногда, безо всякой причины, мое сердце бьется чаще, чем обычно.
8
Я чувствую обиду.
9
Я озабочена чувством собственной никчемности.
10
Я чувствую, что стала лучше как личность.
11
Я уверена, что это мне следовало умереть, а ему/ей продолжать жить.
12
Мое отношение к жизни улучшилось.
13
У меня часто бывают головные боли.
14
Я чувствую тяжесть в сердце.
15
Я чувствую жажду мести.
16
Я чувствую жжение в желудке.
17
Я хочу умереть, чтобы быть с ним или с ней.
18
Я часто испытываю напряжение в мышцах.
19
Я испытываю больше сострадания к другим.
20
Я стала легко забывать – например, имена, телефонные номера.
21
Я чувствую, что меня потряхивает.
22
Я не совсем понимаю, кто я такая.
23
Я потеряла уверенность в себе.
24
Я стала сильнее из-за горя, которое пережила.
25
Я не верю, что когда-нибудь снова буду счастлива.
26
Я с трудом могу вспомнить что-то из прошлого.
27
Я часто чувствую себя испуганной.
28
Я чувствую себя неспособной справиться со всем.
29
Я мучаюсь из-за его/ее смерти.
30
Я стала более снисходительным человеком.
31
У меня случаются панические атаки на пустом месте.
32
Мне сложно сконцентрироваться.
33
У меня ощущение, будто я хожу, как во сне.
34
Меня мучает одышка.
35
Я избегаю проявлений нежности.
36
Я стала более терпима к себе.
37
Я испытываю чувство враждебности.
38
У меня бывают периоды головокружения.
39
Мне сложно выучить что-то новое.
40
Мне трудно принять необратимость смерти.
41
Я стала более терпима к другим.
42
Я обвиняю других.
43
У меня такое ощущение, что я сама себя не знаю.
44
Я часто чувствую себя уставшей.
45
У меня есть надежда на будущее.
46
Мне сложно мыслить абстрактно.
47
Я чувствую безнадежность.
48
Я хочу причинить вред другим.
49
Мне стало сложно запоминать новую информацию.
50
Я чаще, чем раньше, чувствую тошноту.
51
Я достигла поворотного момента, когда частично начала отпускать свое горе.
52
У меня часто бывают боли в спине.
53
Я боюсь, что потеряю контроль.
54
Я чувствую оторванность от других.
55
Я часто плачу.
56
Я легко пугаюсь.
57
Стоящие передо мной задачи кажутся непреодолимыми.
58
Я часто злюсь.
59
Я страдаю от одиночества.
60
У меня бывает больше хороших дней, чем плохих.
61
Я стала больше заботиться о других.