№
1
2
3
4
1
Мне было трудно успокоиться.
2
Я чувствовала сухость во рту.
3
Мне кажется, что я не испытывала никаких позитивных чувств.
4
У меня были проблемы с дыханием (например, учащенное дыхание, одышка при отсутствии физической активности).
5
Мне было трудно проявить инициативу для того, чтобы что-то сделать.
6
Я слишком остро реагировала на некоторые ситуации.
7
У меня была дрожь (например, в руках).
8
Я чувствовала, что трачу много нервов.
9
Меня тревожили ситуации, в которых я могла запаниковать и выглядеть глупо.
10
Я чувствовала, что мне не на что надеяться.
11
Я обнаруживала себя взволнованной.
12
Мне было трудно расслабиться.
13
Я чувствовала себя унылой и подавленной.
14
Я была нетерпима ко всему, что мешало мне в моих делах.
15
Я была близка к панике.
16
Я не могла ничем увлечься.
17
Мне казалось, что как человек я ничего не стою.
18
Я чувствовала, что была довольно обидчива.
19
Я чувствовала работу своего сердца при отсутствии физической активности (например, ощущение увеличения частоты сердечных сокращений, пропуска сердечных ударов).
20
Мне было страшно без всякой на то причины.
21
Мне казалось, что жизнь бессмысленна.