Бланк: Шкала депрессии, тревоги и стресса, DASS-21

Шкала депрессии, тревоги и стресса, DASS-21
бланк мужской | женский
1 – Никогда
2 – Редко
3 – Часто
4 – Почти всегда
1
2
3
4
1
Мне было трудно успокоиться.
2
Я чувствовал сухость во рту.
3
Мне кажется, что я не испытывал никаких позитивных чувств.
4
У меня были проблемы с дыханием (например, учащенное дыхание, одышка при отсутствии физической активности).
5
Мне было трудно проявить инициативу для того, чтобы что-то сделать.
6
Я слишком остро реагировал на некоторые ситуации.
7
У меня была дрожь (например, в руках).
8
Я чувствовал, что трачу много нервов.
9
Меня тревожили ситуации, в которых я мог запаниковать и выглядеть глупо.
10
Я чувствовал, что мне не на что надеяться.
11
Я обнаруживал себя взволнованным.
12
Мне было трудно расслабиться.
13
Я чувствовал себя унылым и подавленным.
14
Я был нетерпим ко всему, что мешало мне в моих делах.
15
Я был близок к панике.
16
Я не мог ничем увлечься.
17
Мне казалось, что как человек я ничего не стою.
18
Я чувствовал, что был довольно обидчив.
19
Я чувствовал работу своего сердца при отсутствии физической активности (например, ощущение увеличения частоты сердечных сокращений, пропуска сердечных ударов).
20
Мне было страшно без всякой на то причины.
21
Мне казалось, что жизнь бессмысленна.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.