Опросник психологических защит Вейланта

Автор: G. Vaillant (1992)

Адаптация: Е. Е. Туник (2013)

смотрите описание методики

Результаты теста предназначены для интерпретации специалистом.

Инструкция

Вам будет представлен список из 51 утверждения.

Нужно расположить все утверждения по порядку, присвоив каждому утверждению выбранный номер от 1 до 7.

• Номер «1» означает, что утверждение абсолютно вам не соответствует: «Абсолютно не похоже на меня»,

• Номер «4» отражает, что утверждение в половине случаев подходит вам, а в половине не подходит, то есть подходит не во всех ситуациях и только иногда.

• Номер «7» – утверждение полностью описывает вашу личность: «Очень похоже на меня».


Каждому номеру должно быть присвоено строго определенное число утверждений.

Со средними номерами должно оказаться больше утверждений, чем с крайними:

номерабсолютно не похоже на меня ⇒ очень похоже на меня
1234567
утверждений46913964

В онлайн-версии всем утверждениям по умолчанию присвоен номер «4».

Читайте последовательно утверждения и присваивайте им номера – «1», «2», «3» будут перемещаться вверх списка, а «5», «6», «7» – вниз. Вверху страницы будет таблица, в которой отображается число выборов по каждому номеру, сверяйтесь с ней. Когда число выборов под каждым номером сравняется с необходимым числом – можно будет перейти к результатам.


Методика довольно громоздкая и неудобная для прохождения (как и бумажный оригинал).

Рекомендуется проходить на десктопе, на мобильном экране будет совсем тяжело.

Вы:
мужчина
женщина
 
номерабсолютно не похоже на меня ⇒ очень похоже на меня
1234567
надо выбрать46913964
выбрано
1. Обычно отделяю объективные факты от своих эмоциональных оценок и чувств. Владею собой в стрессовых ситуациях.
2. Объективно оцениваю самого себя. Четко осознаю свои недостатки.
3. Учитываю все точки зрения в споре, включая противоположные собственной точке зрения.
4. Люблю жаловаться, но от помощи отказываюсь. Злюсь и недооцениваю попытки других людей помочь мне.
5. Часто людям кажется, что я на них нападаю, или сила моих переживаний кажется им сильно преувеличенной.
6. При решении проблем пользуюсь абстрактным мышлением. Слабо развито конкретно-ситуативное мышление. Характерно объективное (беспристрастное) восприятие и анализ.
7. Очевидным решениям предпочитаю интеллектуализацию (абстрактное мышление, заумные рассуждения). Использую в речи большое количество обобщений (абстракций), не относящихся и не подходящих к конкретной ситуации.
8. Пользуюсь абстрактными понятиями и терминами с целью избежать эмоциональных переживаний. Использую профессиональные термины.
9. Осуществляю рационализации (умные рассуждения), которые кажутся неоспоримыми и подходящими. Не очень четко понимаю, как идеи соотносятся с реальной ситуацией.
10. Склонен к самоуничижению, самопринижению, иногда веду себя как шут.
11. Часто жертвую своими интересами в пользу других. Кажется, что я не способен настоять на своем.
12. Склонен необоснованно обвинять других.
13. Могу отложить принятие решения в сложных ситуациях (проявляю слабость в ситуациях, требующих быстрого решения и действий). Не склонен принимать определенное решение в сложных ситуациях, когда один правильный выбор невозможен.
14. Испытываю умеренную тревогу и волнение перед ожидаемыми стрессовыми событиями, относительно спокоен позже. («Тот, кто предупрежден, тот защищен»).
15. Способен подождать, пока другие люди примут решение в сложной ситуации, терпим к нерешительности, слабости и медлительности окружающих.
16. Внимателен к чужому эмоциональному состоянию, чувствам и взглядам других. Не игнорирую чувства других людей.
17. Способен прогнозировать чужое поведение и реакции на данную ситуацию, могу поставить себя на место другого человека. Проявляю интерес к чувствам окружающих.
18. Предполагаю, что другие люди будут плохо поступать. Озабочен предосудительным поведением других. Приписываю негативные качества окружающим.
19. Считаю, что окружающие меня обвиняют и критикуют. Остерегаюсь того, что меня будут расценивать как «молокососа», «козла отпущения», «слабое звено», «простака».
20. Слежу за другими, за их поведением и словами, пытаюсь что-то разузнать о них. Приписываю свои отрицательные качества другим людям.
21. Подмечаю и радуюсь забавным сторонам ситуации. Например, шуткам к месту или внезапному озарению.
22. Творчески использую свои идеи и чувства, в случае если ситуация это позволяет (менее эффективен, когда стеснен обстоятельствами, когда ситуация строго определена и находится в жестко заданных рамках).
23. Снимаю с себя ответственность в трудных ситуациях.
24. Игнорирую ситуации, которые могут представлять для меня опасность.
25. Фокусирую внимание на положительных сторонах проблемы и игнорирую другие, отрицательные. Например «Нет худа без добра».
26. Выражаю свои чувства, которые могут приносить удовлетворение, социально приемлемыми способами.
27. Изменяю форму выражения чувств (боль в животе вместо приступа гнева) или изменяю объект, на который они направлены (бью маленькую собаку вместо босса).
28. Проявляю положительные, теплые чувства не к тому объекту и не той цели, к которой они изначально были направлены («собаки лучше, чем люди»).
29. Проявляю агрессию и враждебность в несоответствующих этому ситуациях и по отношению не к тем объектам (неуместная раздражительность).
30. Действую честно даже в сложных обстоятельствах. Хорошо воспитан, имею разносторонние интересы.
31. Регулирую выражение эмоций согласно ситуации.
32. Считаю, что вещи, которые кажутся хорошими, могут приводить к негативным последствиям. Так или иначе, думаю, что часто удовольствие приравнивается к греху.
33. Испытываю неудобство, неловкость, когда меня хвалят или дарят подарки.
34. Часто подавляю свои чувства и мысли, но озабочен ими (не способен выражать или осознавать свои чувства). Пытаюсь сдерживать на какое-то время недопустимые и неуместные эмоции.
35. Контролирую выражение эмоций, когда считаю их неуместными. Например, взрослый не обижает ребенка, даже когда ребенок провоцирует и сердит взрослого.
36. Сдерживаю собственные эмоции и реакции до того времени, когда их можно будет выразить.
37. Блокирую поток своих мыслей и ассоциаций. Ограничен в мышлении не вследствие низкого уровня интеллекта, а из-за нежелания думать широко и глубоко, мыслю наивно и что-то забывая.
38. Забываю негативные жизненные ситуации.
39. Не способен вспомнить негативные эмоции и травмирующие события, которые когда-то происходили.
40. Получаю удовольствие, когда забочусь о других и отдаю что-то другим.
41. Нередко выражаю свои эмоции и чувства, занимаясь музыкой, живописью или другой творческой деятельностью.
42. Часто впадаю в детство.
43. Склонен к вспышкам гнева в трудных ситуациях.
44. Участвую в социально неодобряемой деятельности или причиняю боль другим людям.
45. Разрешаю конфликты, используя рискованные формы поведения.
46. Заставляю собеседника смеяться, и при этом не ухожу от ответа и не выгляжу как клоун.
47. Часто представляю черное – белым, а белое – черным.
48. Склонен излишне драматизировать ситуацию, перекладывая ответственность на других.
49. Некоторые из моих лучших друзей – выдуманы.
50. Склонен уходить в мир фантазий и никого туда не пускать.
51. Живу яркой внутренней эмоциональной жизнью, но почти никогда не показываю свои чувства.