Бланк: Опросник структуры психологических защит

Опросник структуры психологических защит
бланк мужской | женский
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
Мне нравится помогать другим людям, и если бы меня этого лишили, я был бы огорчен.
2
Люди считают меня угрюмым человеком.
3
Я начинаю думать о проблеме, когда приходит время ее решать.
4
Со мной часто несправедливо обращаются.
5
Я справляюсь со своим беспокойством, занимаясь чем-нибудь конструктивным и творческим, например рисованием или резьбой по дереву.
6
Иногда я откладываю на завтра то, что можно сделать сегодня.
7
Я всё время попадаю в одни и те же ситуации, которые огорчают меня и нарушают мои планы.
8
Я легко могу посмеяться над самим собой.
9
Попадая в сложную ситуацию, я веду себя как ребенок.
10
Я становлюсь очень робким, когда надо отстаивать свои права перед людьми.
11
Я чувствую свое превосходство над большинством людей, которых я знаю.
12
Люди часто плохо обращаются со мной.
13
Если на меня кто-то нападет и отберет мои деньги, я предпочел бы, чтобы ему помогли исправиться (встать на правильный путь), а не наказывали.
14
Иногда я думаю о вещах или событиях слишком плохо, чтобы об этом говорить вслух.
15
Иногда я смеюсь над неприличными шутками.
16
Про меня говорят, что я, как страус, прячу голову в песок. Другими словами, я стараюсь не замечать неприятные факты, как будто их нет.
17
Мой принцип: не выкладываться до конца, даже в условиях конкуренции с другими.
18
Я часто ощущаю превосходство над людьми, с которыми общаюсь.
19
Кто-то так воздействует на меня, что совершенно лишает меня психической энергии (я становлюсь эмоционально опустошен).
20
Временами я бываю очень рассержен.
21
Часто меня что-то заставляет действовать импульсивно.
22
Я лучше откажусь от еды, даже если я голоден, чем буду есть по принуждению.
23
Я игнорирую опасность, как будто я супермен.
24
Я горжусь своей способностью ставить людей на место.
25
Мне говорят, что у меня комплекс преследования.
26
Иногда, когда я плохо себя чувствую, я становлюсь раздражительным.
27
Часто я поступаю импульсивно, когда меня что-то беспокоит.
28
Я просто физически заболеваю, когда у меня не всё в порядке.
29
Я очень заторможенный человек.
30
Я превосходно умею всех утихомирить, когда они выражают недовольство.
31
Я иногда говорю неправду.
32
Я отдаляюсь от людей, когда меня обидят.
33
Часто я захожу так далеко, что другие вынуждены устанавливать для меня какие-то рамки (ограничения).
34
Мои друзья считают, что я веду себя как клоун.
35
Я ухожу в себя, когда рассержусь.
36
Я настороженно отношусь к тем, кто ведет себя со мной более дружелюбно, чем я ожидал.
37
У меня особый талант, позволяющий мне идти по жизни без проблем.
38
Иногда на выборах я голосую за того, о ком мало знаю.
39
Я часто опаздываю к назначенному времени.
40
Я больше мечтаю, чем делаю.
41
Я очень стесняюсь, когда надо первым заговорить с людьми.
42
Я ничего не боюсь.
43
Иногда я думаю, что я ангел, а иногда – что дьявол.
44
Я предпочитаю выигрывать, а не проигрывать в играх.
45
Когда я сержусь, я становлюсь очень саркастичным (язвительным).
46
Когда меня обидят, я становлюсь агрессивным.
47
Я согласен с заповедью, что, когда тебя ударят по щеке, нужно подставить другую щеку.
48
Я не слежу за всеми событиями в мире и не читаю газеты каждый день.
49
Я ухожу в себя, когда чем-то опечален.
50
Я очень застенчив в сексуальных отношениях.
51
Мне кажется, что рядом со мной всегда есть человек, который близок к совершенству (почти как ангел).
52
У меня такая философия: «Злого не слышу, зла не делаю, злого не вижу».
53
Я убежден, что каждый человек или очень хороший, или очень плохой.
54
Если начальство меня достает, я могу или ошибиться в работе, или работать медленнее, чтобы ему отплатить.
55
Всё против меня.
56
Я стараюсь хорошо относиться к людям, которые мне не нравятся.
57
Если бы что-то произошло с двигателем самолета, в котором я лечу, я бы очень нервничал, но просто сидел и ничего не предпринимал.
58
Среди моих знакомых есть тот, кто может достичь абсолютно всего, и при этом с помощью только законных и честных методов.
59
Я умею подавлять свои чувства и эмоции, которые могут помешать мне в моих делах.
60
Кто-то плетет заговор, чтобы напасть на меня или навредить мне.
61
Я обычно способен видеть смешную сторону и в неприятном событии.
62
У меня начинает болеть голова, если нужно делать что-то, что мне не нравится.
63
Часто я веду себя доброжелательно с теми людьми, на которых должен был бы сердиться.
64
Я не согласен с тем, что «хорошее можно найти в каждом». Если уж ты плох, так плох во всем.
65
Мы никогда не должны злиться на людей, которые нам не нравятся.
66
Уверен, что жизнь несладко обошлась со мной.
67
Я весь расклеиваюсь при стрессе.
68
Когда я знаю, что передо мной стоит трудная задача, например экзамен или собеседование по поводу работы, я стараюсь представить, как это будет, и строю планы, как с этим справиться.
69
Врачи никогда по-настоящему не понимают, что же у меня не в порядке.
70
Когда умирает кто-то из моих близких, я не очень сильно расстраиваюсь.
71
После борьбы за свои права я обычно стараюсь смягчить ситуацию и извиняюсь за свою настойчивость.
72
Я не ответственен за большую часть того, что со мной происходит.
73
Когда я расстроен или испытываю беспокойство, мне помогает еда.
74
Трудная, напряженная работа помогает мне почувствовать себя лучше.
75
Врачи не способны по-настоящему помочь мне решить мои проблемы.
76
Мне часто говорят, что я не очень открыт в проявлении моих чувств.
77
Я думаю, что люди видят больше смысла в фильмах или книгах, чем там есть на самом деле.
78
У меня есть свои привычки или ритуалы, которые необходимо соблюдать, иначе случится что-нибудь ужасное.
79
Я снимаю напряжение с помощью наркотиков, лекарств или алкоголя.
80
Когда мне плохо, я стараюсь быть с кем-нибудь.
81
Если я могу предвидеть, что буду чем-то опечален, мне будет легче с этим справиться.
82
Сколько бы я ни жаловался, я никогда не вижу удовлетворительной реакции от людей.
83
Я часто обнаруживаю, что ничего не чувствую, когда ситуация должна вызывать сильные эмоции.
84
Выполнение какой-то неотложной работы помогает мне избавиться от депрессии или беспокойства.
85
Когда я нервничаю, я курю.
86
Если бы у меня были проблемы, я бы постарался найти человека, находящегося в такой же ситуации.
87
Не моя вина, если я что-то делаю не так.
88
Если у меня появляются агрессивные мысли, я чувствую необходимость что-то сделать, чтобы от них избавиться.