Бланк: Методика измерения психологической защиты, МИПЗ

Методика измерения психологической защиты, МИПЗ
бланк мужской | женский
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
Я никогда не опаздывал.
2
Иногда я воспринимаю события, как будто они происходят не со мной.
3
Не могу ждать спокойно – начинаю раскачивать ногой, постукивать пальцами или монотонно ходить из стороны в сторону.
4
Меня часто беспокоят различные недомогания.
5
Меня часто упрекают в том, что я бесчувственный.
6
Иногда какой-то запах или образ вызывают во мне необъяснимую тревогу.
7
В гневе я могу что-то сломать или разбить.
8
Ненавижу любопытных людей, сующих нос в мои дела.
9
Я трачу много времени на бесполезные занятия (ТВ, соцсети, комп. игры)
10
Ненавижу, когда меня торопят.
11
Неприятности не для меня, я полон оптимизма.
12
В споре я обычно более логичен.
13
Если я не могу быть одним из лучших, то лучше отойду в сторону.
14
Я часто ощущаю, что улыбаюсь людям натянуто и фальшиво.
15
Мне сложно удержаться, чтобы не похвалиться своими успехами.
16
Люди настолько бестолковы, что без меня ничего не смогут.
17
Для меня важно ставить цели и добиваться их.
18
Когда я помогаю другим, то чувствую себя полезным и значительным.
19
Иногда я откладываю важное решение по принципу «утро вечера мудренее».
20
Стараюсь быть готовым ко всем возможным вариантам событий.
21
Восхищаюсь людьми, которые шутят даже в самых сложных ситуациях.
22
Я всегда отвечал на письма сразу после их получения.
23
Я никогда не испытывал чувства нереальности происходящего.
24
Мое тело вполне послушно мне даже в ситуации стресса.
25
Вопросы здоровья меня мало беспокоят.
26
Меня нельзя упрекнуть в том, что я холоден и безразличен.
27
Иногда мне рассказывают истории обо мне, которых я не помню.
28
Меня сложно вывести из себя.
29
Считаю, что людям, в целом, можно доверять.
30
У меня нет каких-то вредных зависимостей (шопинг, алкоголь, курение, азартные игры и т. д.)
31
Я не считаю, что от меня требуют больше, чем от других.
32
Меня никогда не считали излишне беспечным и легкомысленным.
33
Я больше руководствуюсь чувствами, чем разумом.
34
Я не брошу интересное для меня занятие, даже если я не очень успешен в нем по сравнению с другими людьми.
35
Я не буду демонстрировать радость, если в действительности ее не ощущаю.
36
Я не особо стараюсь выглядеть лучше, чем есть.
37
Считаю, что каждый имеет право на свое мнение и свой выбор.
38
В жизни стараюсь плыть по течению и поменьше напрягаться.
39
Я не особо люблю помогать другим.
40
В ситуации стресса я часто начинаю спешить и ошибаться.
41
Я чаще переоцениваю свои возможности, чем недооцениваю их.
42
Не понимаю шуток в серьезной ситуации.
43
Я никогда не вру.
44
Бывает, что я так отвлекаюсь от ситуации, что не слышу, что мне говорят.
45
У меня могут быть слезы и истерика из-за незначительного события.
46
Я должен думать о своем здоровье.
47
Смерть посторонних людей меня мало волнует.
48
Я мало что помню из своего детства.
49
Если меня что-то разозлило, то я могу выплеснуть злость на тех, кто ни при чем.
50
Меня бесят эти скандалисты и наглецы кругом.
51
У меня есть вредные привычки или зависимости.
52
Меня раздражают просьбы – если я считаю что-то нужным, то сделаю это сам.
53
Моя философия – «зла не вижу, зла не слышу, зла не делаю».
54
Если я не достиг цели, значит эта цель была мне не очень-то и нужна.
55
Если не можешь делать что-то лучше всех, то лучше это и не делать.
56
Люди сейчас более аморальны, чем когда-либо.
57
Если кто-то сомневается в моих способностях, я сделаю всё, чтобы доказать обратное.
58
Я способен управлять ситуацией гораздо лучше, чем многие окружающие.
59
Физический труд или полезное дело успокаивает меня.
60
Я не могу спокойно пройти мимо бездомной кошки или собаки.
61
Я часто дожидаюсь благоприятного момента, чтобы действовать наверняка.
62
Я стараюсь просчитать заранее все неприятные варианты событий.
63
Я умею пошутить над собой, даже когда не всё идет гладко.
64
Я никогда не откладывал на завтра то, что можно сделать сегодня.
65
Иногда я не замечаю, что происходит вокруг меня.
66
Я часто грызу ногти или расковыриваю болячки и царапины.
67
Если человек плохо себя чувствует, то семья должна окружить его заботой.
68
Я часто ничего не чувствую, хотя ситуация должна вызывать сильные эмоции.
69
У меня есть страхи, фобии, которые ничем необъяснимы и иррациональны.
70
Я легко поддаюсь авторитету другого человека.
71
Если ты не будешь всегда начеку, то тебя быстро обманут.
72
Не могу отказать себе в удовольствиях, даже если они вредны, это меня успокаивает.
73
Начальство меня недооценивает.
74
У меня нет врагов, меня все любят.
75
Мне доставляет удовольствие указывать людям на их ошибки.
76
Если я вижу, что могу проиграть, то лучше заранее выйду из игры.
77
Наш долг быть вежливыми и добрыми даже с теми, кто нам неприятен.
78
Дорогие вещи помогают мне чувствовать себя увереннее.
79
Я чувствую свою значимость и превосходство над большинством окружающих.
80
Меня привлекают сложные задачи.
81
Когда помогаешь другим, то забываешь о своих неприятностях и проблемах.
82
Считаю, что сдержанность и терпеливость одни из главных черт характера.
83
Перед сложным разговором я мысленно постоянно прокручиваю диалоги.
84
Конфликты я стараюсь сгладить шуткой.
85
Я всегда поступал справедливо.
86
Часто происходящее со мной кажется мне каким-то сном или фильмом.
87
Я обижаюсь, если мне не оказывают помощь или внимание.
88
Тот, кто болеет, заслуживает особого отношения и внимания.
89
Мне часто хочется, чтобы меня никто не трогал и просто оставили в покое.
90
Я редко плачу.
91
Я могу выплеснуть свое раздражение на невиновного.
92
Люди часто о себе чересчур высокого мнения.
93
Когда я нервничаю, то начинаю больше есть/курить/пить, делать покупки и т. д.
94
Когда на меня давят, то я только начну делать медленнее и хуже.
95
У меня нет никаких проблем.
96
Я никогда не делаю что-либо просто так, на всё есть разумная причина.
97
Я стараюсь не высовываться вперед, чтобы не попасть в смешное положение.
98
Дети обязаны любить своих родителей, своих братьев и сестер.
99
Стараюсь, чтобы мои достижения затмили мои недостатки.
100
Если бы люди слушались меня, у них было бы гораздо меньше проблем.
101
Мне нравится преодолевать себя.
102
Не могу сидеть без дела – сразу чувствую себя бесполезным.
103
Нетерпеливость обычно приносит только проблемы.
104
Лучше я признаюсь в своей ошибке сам, чем буду ждать, когда меня разоблачат.
105
Если относиться ко всему с юмором, то проблемы кажутся не такими страшными.