Бланк: Диагностика когнитивно-поведенческих стратегий преодоления

Диагностика когнитивно-поведенческих стратегий преодоления
бланк мужской | женский
1 – Никогда
2 – Иногда
3 – Трудно сказать
4 – Часто
5 – Очень часто
1
2
3
4
5
1
В рискованной ситуации, прежде чем принять решение, я тщательно продумываю и анализирую свои действия.
2
Случается, что я представляю себя актёром и начинаю играть роль, что помогает мне в трудной ситуации.
3
В безвыходной ситуации легче думать, что ничего не случилось.
4
Я считаю, что все ситуации в принципе разрешимы.
5
Я думаю, со мной ничего плохого случиться не может.
6
В случае неразрешимой проблемы я чаще всего отказываюсь от своих целей и ставлю перед собой менее сложные задачи.
7
В трудной ситуации мысль о моих успехах и достижениях в жизни поддерживает меня.
8
Я задумывался о том, что буду делать в случае войны или землетрясения.
9
Удары и превратности судьбы я испытывал на себе.
10
Когда люди попадают в больницу, они получают возможность для отдыха, соблюдения диеты, размышлений.
11
Если человек, болеющий раком или СПИДом, поверит в то, что он может полностью излечиться, то это произойдёт.
12
В случае неудачи людям свойственно вспоминать о своих менее удачливых друзьях и соседях, которые не имеют даже малого.
13
Я думаю, что для успеха в жизни важно иметь удачливых партнёров – баловней судьбы.
14
В трудной ситуации я проигрываю в уме все свои шаги и намечаю цели, которых хочу добиться.
15
С любым человеком, независимо от его качеств, могут произойти тяжёлые и трагические события.
16
Я считаю, что жизнь потеряет смысл, если перестанет каждую минуту пробовать нас на прочность.
17
Вспоминая трудности, я думаю о том, что ни один человек не испытывал того, что я испытал.
18
В случае неудачи я никогда не отказываюсь от своих целей и всегда стремлюсь достичь их любой ценой.
19
Если я терплю поражение, то мысль о моих успехах даёт мне силы.
20
Часто я думаю о тех испытаниях, что ждут любого человека в жизни, и представляю своё поведение в них.
21
В жизни бывают случаи, когда лишь отказ поверить в случившееся помогает выжить.
22
В любой группе для достижения успеха должен быть «талисман» – человек, которому улыбается судьба.
23
Чтобы изменить мир и добиться успеха, нужно в первую очередь изменить себя.
24
Немало смертельно больных людей излечивалось чудесным образом.
25
Когда я оказываюсь в проигрыше, я думаю о том, что мои проблемы – ничто по сравнению с войной и стихийными бедствиями.
26
Я стараюсь избегать ситуаций, подобных той, в которой я когда-то оказался не на высоте.
27
С трудной ситуацией легче справиться, если тщательно продумать план своих дальнейших действий.
28
Я с тревогой думаю о том, что в любой момент с моими близкими может произойти несчастье.
29
Успех в жизни во многом зависит от способностей человека и прилагаемых им усилий.
30
Думая о будущем, люди стремятся представить своё поведение в случае несчастья.
31
Люди несчастны оттого, что они не могут достичь невозможного.
32
Из любого безвыходного положения можно найти выход, если верить в это.
33
С трудной ситуацией легче справиться, если не думать о ней.
34
Мне кажется, что ни один человек на земле не знает больше горя, чем знаю я.
35
В безвыходной ситуации для обретения уверенности в себе я вспоминаю о людях, у которых гораздо больше сложностей в жизни.
36
Когда мне тяжело, я вспоминаю всё то хорошее, что имею в жизни.
37
Бывает, что я попадаю в трудные или безвыходные ситуации.
38
Я стараюсь, чтобы меня окружали удачливые люди.
39
Любую неудачу я воспринимаю как новый шанс добиться успеха.
40
Если у меня возникает проблема с руководством, я всегда стараюсь нейтрализовать конфликт, изменить мнение начальника, убеждая и аргументируя свою позицию.
41
В ситуации, когда трудно добиться успеха, я вспоминаю о неудачниках, которые не могут добиться в жизни даже того, что есть у меня.
42
Строя жизненные планы я думаю о том, как предотвратить несчастливые повороты судьбы.
43
В тяжёлых трагических обстоятельствах необходимо жить так, как будто ничего не произошло.
44
Для преодоления трудностей я думаю о том, как бы на моём месте поступил мой любимый герой, и пытаюсь действовать так же.
45
Я думаю, что произойдёт, если я вдруг останусь без близких мне людей.
46
Мне кажется, что ни один человек не страдал в жизни так, как страдал я.
47
Нам всем следовало бы иногда полагаться на счастливое провидение.
48
Если меня постигает неудача, чаще всего я пересматриваю свои возможности и ставлю другие цели.
49
Я думаю, что трудности в жизни – это вызов судьбы.
50
Успех в жизни всегда сопутствует тем, кто принадлежит к крупной и могущественной организации.
51
Если в жизни меня постигает неудача, я вспоминаю о том, чего достиг и чем могу гордиться.
52
Я могу отказаться от выгодного предложения, чтобы избежать связанных с ним осложнений и проблем.
53
Если я обманываюсь в своих ожиданиях, то ставлю перед собой реалистичные цели.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для оффлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.