Бланк: Тест внутренней агрессивности

Мои отношения с окружающими иногда бывают непредсказуемыми, нестабильными.

Мне кажется, что у меня огромное чувство вины, для которого нет оснований.

Я не люблю осознавать и принимать тот факт, что я сержусь.

Иногда я использую юмор, для того, чтобы не сталкиваться лицом к лицу со своими настоящими чувствами.

Я часто чрезмерно критикую себя и окружающих.

Иногда я использую сарказм, как форму юмора.

Иногда я чувствую, что мне хочется вернуться и отомстить моим обидчикам.

Когда я сержусь, я обнаруживаю, что делаю то, о чем впоследствии сильно сожалею.

Обычно я не говорю окружающим о своей обиде или душевной боли.

У меня есть боли на телесном уровне, такие как: головная боль, зажатые мышцы шеи, проблемы с желудком.

Меня очень беспокоит критика в мой адрес.

Я иногда поступаю или общаюсь таким образом, чтобы казаться лучше, выше другого человека, в чем-то его превосходить.

Я часто чувствую себя хуже по сравнению с другими людьми.

Я бы хотела прямо сказать людям то, что я о них думаю.

Я чувствую, что меня не любят и не ценят.

Я разочаровалась в любви и больше в нее не верю.

Иногда я испытываю трудности в том, чтобы контролировать свой вес (как набор веса, так и его потерю).

Временами я чувствую, что жизнь дала мне намного меньше, чем должна была бы.

Я считаю, что во многих моих проблемах виноваты другие.

Многое из того хорошего, что я делаю, я совершаю из чувства долга.

Просыпаясь по утрам, я давно не испытываю чувства бодрости.

Когда что-то меня раздражает, мне трудно успокоиться.

Меня безумно раздражают люди, которые поступают по-своему и не подчиняются мне.

Я переживала эпизод преступного посягательства на мою жизнь или насилие (физическое или сексуальное) в партнерских отношениях либо в детстве.

Я переживаю, если все происходит не так, как я задумала.

Я считаю себя зависимой в партнерских взаимоотношениях.

Люди, которые меня хорошо знают, говорят, что я упрямая.

Иногда обо мне говорят, что я подвержена частым сменам настроения.

Я часто спорю и не соглашаюсь, в основном, с членами моей семьи.

У меня не складываются отношения с людьми.

Я не могу забыть свое прошлое.

Я постоянно чувствую себя несчастной.

Я часто ругаю себя.

Я испытываю трудности в успешном разрешении конфликтов.

Мне трудно избегать ссор и драк.

Я часто злюсь на себя.

Я постоянно испытываю разочарование.

Я чувствую подавленность, беспомощность, раздраженность.

Я отвергаю некоторых людей за то, кто они, кем они являются, чем занимаются.

Мне кажется, я не смогу самостоятельно справиться со своими проблемами.