Автор: R. Novaco (1975)
Прочитайте список заведомо конфликтных ситуаций, описанных ниже; после каждого вопроса оцените уровень гнева в нем, используя 5-балльную систему от 0 до 4:
0 – слабое раздражение,
1 – чуть более сильное раздражение,
2 – расстройство,
3 – достаточное озлобление,
4 – сильная злоба.
Оцените, как показано в примере:
Вы ведете машину, чтобы встретить друга в аэропорту, и вынуждены ждать, пока пройдет длинный товарный поезд.
Ответ – 2.
Человек, ответивший на этот вопрос, будет чувствовать расстройство, но оно пройдет вместе с поездом.