Бланк: Опросник иррациональных личностных убеждений

мужской бланк | женский бланк
1 – Полностью согласен
2 – В основном согласен
3 – Слегка согласен
4 – Слегка не согласен
5 – В основном не согласен
6 – Полностью не согласен
1
2
3
4
5
6
1
Не существует ничего такого, чего я не выношу.
2
Дети должны, в конце концов, научиться выполнять свои обязанности.
3
Если меня игнорируют или я чувствую себя неуклюжим на вечеринке, то у меня понижается чувство собственной ценности.
4
Когда я в чем-то ошибаюсь, то часто говорю себе: «Мне не следовало этого делать».
5
Если оценивать людей по тому, что они делают, то их можно разделить на «хороших» и «плохих».
6
В жизни нет ничего такого, что я действительно обязан делать.
7
Некоторые ситуации в жизни действительно совершенно ужасны.
8
Я убежден, что люди определенно не должны плохо себя вести в общественных местах.
9
Одобрение или неодобрение моих друзей или членов моей семьи не влияет на то, как я оцениваю самого себя.
10
Я не должен был совершать несколько очевидных ошибок в моей жизни.
11
Тот, кто постоянно грешит или приносит зло окружающим, – плохой человек.
12
Даже когда я делаю серьезные ошибки и причиняю боль окружающим, мое самоуважение не меняется.
13
Некоторые дети ведут себя действительно ужасно.
14
Если я принял решение сделать что-то, я обязательно должен сделать это очень хорошо.
15
Я легко переношу неприятные ситуации, в которые попадаю, так же как и неприятное общение со знакомыми.
16
Бывают такие периоды в жизни, когда случаются действительно совершенно ужасные вещи.
17
Было бы ужасно, если бы кто-то из тех, кого я люблю, заболел психическим заболеванием и оказался бы в психиатрической больнице.
18
От того, как меня оценивают окружающие (друзья, начальники, учителя, преподаватели), зависит, как я оцениваю самого себя.
19
Я точно не должен делать некоторые ошибки, которые я продолжаю делать.
20
Иногда (на работе или в учебе) люди совершают поступки, которых я совершенно не выношу.
21
Я должен быть абсолютно уверен, что всё идет хорошо в наиболее важных сферах моей жизни.
22
Я часто оцениваю себя по своим успехам на работе и в учебе или же по своим социальным достижениям.
23
Мне бы хотелось лучше учиться или работать, однако нет никаких оснований считать, что я должен добиваться этого во что бы то ни стало.
24
Это ужасно, когда мои друзья ведут себя плохо и неправильно в общественных местах.
25
Есть несколько существенных причин, почему я не должен делать ошибок в школе или на работе.
26
Важно учить детей тому, чтобы они были «хорошими мальчиками» и «хорошими девочками»: прилежно учились в школе и зарабатывали одобрение своих родителей.
27
Я как человек не должен быть лучше, чем я есть на самом деле.
28
Определенно существуют некоторые вещи, которые окружающие люди не должны делать.

Представленный бланк не является оригинальным и не предназначен для печати и использования в качестве раздаточного материала. Предназначение этого бланка – визуальное отображение ответов респондента в результатах теста на сайте.

Номера ответов – это просто номера для обозначения колонок с ответами. Это НЕ баллы для подсчета показателей.

Оригинальные бланки для офлайн-исследований и инструкции по подсчету баллов следует брать из первоисточников.