Самооценка убеждений в брошенности – тест, составленный из пяти самоопросников, предложенных читателям в книге Мишель Скин «Ты меня еще любишь?». Основное убеждение, которое исследуется в книге, – это брошенность. Вдобавок к брошенности автор выявила четыре дополнительных основных убеждения (все пять – ранние неадаптивные схемы по Янгу), которые она считает «соучастниками» брошенности.
«Выявление основных убеждений обеспечивает вас информацией, помогающей понять, что происходит с вами, когда эти убеждения активируются ситуацией или взаимодействием, напоминающими о каком-то болезненном переживании из детства. Оно заложит фундамент для лучшего понимания того, как основные убеждения руководят вашими реакциями на события-триггеры.»
Автор: Michelle Skeen (2014)
Перевод: Э. Мельник (2021)
Оригинальный опросник на английском:
✓пройти бесплатно и анонимно
✓сделано по первоисточнику