Тест иррациональных убеждений (Irrational Belief Test, IBT) основан на идеях рационально-эмотивной терапии Альберта Эллиса. В этом подходе иррациональные убеждения рассматриваются как жёсткие и нереалистичные установки, из-за которых человек болезненно интерпретирует события, предъявляет чрезмерные требования к себе и другим людям и труднее справляется с эмоциональным напряжением.
Методика оценивает степень выраженности десяти типов иррациональных убеждений. Они могут быть связаны с потребностью в одобрении, страхом ошибок, ожиданием справедливости, склонностью к катастрофизации, избеганием трудностей, зависимостью от внешних обстоятельств и другими устойчивыми способами мышления.
Автор: R. Jones (1968)
Адаптация: М. А. Гулина (1998)
Оригинальный опросник на английском:
✓пройти бесплатно и анонимно
✓сделано по первоисточнику
✗ключ не публиковался