№
Да
Нет
1
Периодически вы становитесь активным, а периодически чувствуете себя вялым, безынициативным.
2
Время от времени вы намечаете большие планы, но пока собираетесь их осуществить, желание проходит.
3
У вас часто бывает резкая смена настроения без очевидной внешней причины: хорошее настроение сменяется плохим или наоборот.
4
Вы плохо переносите чувство голода – быстро слабеете, становитесь раздражительным.
5
Ваше настроение мало зависит от внешних обстоятельств, чаще оно меняется само собой.
6
Вы замечаете колебание настроений в зависимости от сезонов года.
7
Бывает, что в процессе дружеского разговора или делового общения вы внезапно чувствуете резкий спад своей активности.
8
Бывает так, что вы легли спать в хорошем настроении, а утром встаете в подавленном, недовольном состоянии.
9
Периодически вы утрачиваете интерес ко всему.
10
Спите вы обычно крепко, но иногда видите жуткие, кошмарные сны.
11
Вы работаете наскоками: то много и длительно, то бездельничаете.
12
Часто появляется настроение и вы можете горы своротить, а часто вы не можете заставить себя сделать самое необходимое.