Автор: В. В. Бойко (1996)
Каждая шкала содержит от нуля до 10 условных баллов:
• 0 баллов означает полное отсутствие измеряемого элемента,
• 10 – максимальное его проявление.
Оценка эмоционально окрашенных элементов «Я-образа» проводится трижды:
1) сначала по каждому элементу отмечается норма – как вы чувствуете себя обычно, чаще всего, в повседневном общении.
2) затем вы вспоминаете себя в очень неблагоприятной ситуации – когда случается ссора, конфликт, когда что-то вас выводит из равновесия. Насколько в подобных случаях вы теряете душевное равновесие? Где окажутся ваши оценки на каждой шкале?
3) наконец, представьте, что бывает с вами, когда вам очень хорошо, когда ситуация весьма благоприятна. В какой степени это отразится на разных ваших состояниях?