№
1
2
3
4
5
1
Я нервничаю, если мне приходится что-то записывать на виду у других людей.
2
Я чувствую неловкость, когда приходится пользоваться общественным туалетом.
3
Иногда я внезапно осознаю свой собственный голос и тот факт, что другие слушают меня.
4
Я нервничаю из-за того, что люди пристально смотрят на меня, когда я иду по улице.
5
Я боюсь, что могу покраснеть, будучи в компании.
6
Я испытываю неловкость, когда мне приходится заходить в комнату, где уже сидят люди.
7
Я боюсь, что меня начнет потряхивать или бросит в дрожь, когда на меня смотрят.
8
Я бы чувствовал себя напряженно, если бы мне пришлось сидеть лицом к лицу с кем-то в автобусе или в поезде.
9
Меня охватывает паника из-за того, что люди могут увидеть, как я испытываю слабость, тошноту или иные болезненные симптомы.
10
Мне было бы сложно пить напиток, находясь в компании людей.
11
Мне было бы неловко есть напротив незнакомца в ресторане.
12
Я беспокоюсь, что люди могут счесть мое поведение странным.
13
Я бы сильно напрягся, если бы в кафе мне пришлось нести поднос через зал, полный людей.
14
Я переживаю, что могу потерять самоконтроль на виду у других людей.
15
Я переживаю, что своими действиями могу привлечь чье-то внимание.
16
Находясь в лифте, я напрягаюсь, если на меня смотрят.
17
Когда я стою в очереди, бывает такое чувство, что я выделяюсь среди окружающих.
18
Я чувствую напряжение, когда говорю перед несколькими людьми.
19
Я переживаю, что моя голова может дергаться, или я буду клевать носом на виду у людей.
20
Я чувствую себя неловко и напряженно, если знаю, что за мной наблюдают.