№
1
2
3
4
5
1
Для меня важно не выглядеть нервным.
2
Когда я не могу сосредоточиться на задаче, я беспокоюсь, что схожу с ума.
3
Меня пугает, когда мое сердце быстро бьется.
4
Когда у меня болит живот, я беспокоюсь, что могу быть серьезно болен.
5
Меня пугает, когда я не в состоянии сконцентрироваться на задаче.
6
Когда я весь дрожу от страха в присутствии других людей, я боюсь того, что они подумают обо мне.
7
Когда я чувствую напряжение в груди, мне страшно, что я не смогу нормально дышать.
8
Когда у меня болит в груди, я беспокоюсь, что у меня вот-вот случится сердечный приступ.
9
Я беспокоюсь, что другие люди заметят мою тревожность.
10
Когда у меня возникает ощущение рассеянности или отсутствия сосредоточенности, я беспокоюсь, что могу быть психически больным.
11
Меня пугает, когда я краснею перед людьми.
12
Когда я замечаю, что мое сердце бьется неравномерно, я беспокоюсь, что со мной что-то серьезно не так.
13
Когда я начинаю потеть на глазах у других, я боюсь, что люди подумают обо мне плохо.
14
Когда мне кажется, что мои мысли начинают «скакать», я беспокоюсь, что я могу сойти с ума.
15
Когда я ощущаю, как мое горло сжимается, я беспокоюсь, что могу задохнуться.
16
Когда я не могу мыслить ясно, я беспокоюсь, что со мной что-то не так.
17
Я думаю, что для меня было бы ужасно потерять сознание на публике.
18
Когда я впадаю в ступор, я беспокоюсь, что со мной случилось что-то страшное.